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豬肚煲什么湯適合孕婦( 四 )

生活百科豬肚


4、洗澡要注意
婦女懷孕以后，汗腺和皮脂腺會分泌旺盛，表現為容易出汗，因此孕婦應經常洗澡，勤換衣服 ， 減少皮膚疾病 。但洗澡時應注意下列事項：
洗澡時間不宜過長： 洗澡時，浴室內由于通風不良，空氣混濁 ， 濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，會造成洗澡時昏倒情況 。如果孕婦洗澡時間過長 ， 除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧 。因此，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘 ， 或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度 。
孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的臟水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產 。更不要到公共浴池去洗澡 。
水溫不宜過高：據有關專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育 。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細胞發育就有可能停滯，當升至3度時，胎兒腦細胞就有被殺傷的危險 。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高 。
###其它資料參考###1、茶樹菇炒豬肚
（1）材料：豬肚1個、茶樹菇150g、油適量、鹽適量、尖椒1個、蒜頭2個、姜絲適量、姜適量、白胡椒粉適量、醬油適量、白糖適量、芝麻油適量 。
（2）燉好的豬肚蘿卜湯，要選用新鮮豬肚且肉身厚的才好吃，撈起來放涼，將熟豬肚切塊 。
（3）茶樹菇洗干凈，太長的就掰成兩段 。
（4）茶樹菇快速度焯水，撈起瀝干水份，青椒切小塊備用 。
（5）熱鍋放油 ， 加入姜絲和蒜片爆香 。
（6）放入青椒煸炒幾下 。
（7）接著放入豬肚翻炒勻 。
（8）加入茶樹菇，加入1茶匙胡椒粉調味，加適量醬油炒勻 。
（9）炒的差不多了，這時候放小蔥段 ， 這樣可以保留蔥香味 。
（10）加適量鹽和白糖翻炒勻 。
（11）再加少許麻油翻炒兩下即可出鍋 。
2、黨參白菜豬肚湯
（1）材料：豬肚250g、大白菜150g、油適量、鹽適量、黨參2g、姜片適量、料酒15ml、胡椒粉2g、雞精適量、香油適量、枸杞20粒 。
（2）準備好所有的食材，沙鍋中加入適量的清水，放入黨參，姜片 。再放入切條的豬肚，加入料酒 ， 加蓋子中火燉煮40分鐘 。
（3）枸杞用溫水浸泡洗凈 。
（4）豬肚煮熟加入白菜，煮上10分鐘后加入白胡椒粉 。
（5）加入鹽調味，再放入枸杞 ， 加少許蒜苗花，加少許雞精淋入香油關火 。
3、豬肚栗子湯
（1）材料：豬肚800g、姜片適量、鹽適量、栗子適量、料酒適量、陳醋適量、胡椒粉適量、玉米粉適量、蔥適量、姜適量 。
（2）栗子去掉外皮，然后放在開水里浸泡一會兒以便去掉內皮 。
（3）豬肚撒上玉米面和陳醋用力抓揉然后兩面都沖洗干凈 。
（4）燒一鍋開水，水中加入蔥姜片和料酒 。
（5）水開以后將豬肚放進去煮3分鐘
（6）煮過的豬肚沖洗干凈雜質然后切粗條 。
（7）將切好的豬肚放入砂鍋內，加入幾片姜片 。
（8）然后加入開水，水開以后敞開蓋子煮5分鐘 。
（9）然后蓋蓋子煮50分鐘 。
（10）再加入去好內皮的栗子蓋蓋子繼續煮30分鐘 。
（11）快出鍋前5分鐘加入適量鹽 。
（12）關火后加入適量黑胡椒粉，盛入碗中開吃 。
###其它資料參考###360問答
懷孕可以吃豬肚煲湯嗎
sosovo LV12
2018-04-01
滿意答案
lx990112
LV8
2018-04-03
豬肚其實就是豬的胃部哦，雖然說以形補形不那么可靠但是豬肚湯的確能起到暖胃的功效呢，腸胃不好的筒子可以多喝點哦，抓住冬天大肆進補一番，來年擁有棒棒的身體！如果不能接受豬肚的味道，那最好還是嘗試一下哦，吃了對身體有好處呢 。

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