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止咳有什么好辦法 四款靠譜的咳方

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止咳有什么好辦法 四款靠譜的咳方

文章插圖
黃豆水適用小孩久咳不止
如孩子體質偏熱、易便秘 ， 或者開始咳嗽 。每天一劑黃豆菜心水 ， 每天喝一次，可以一直喝到痊愈 。此外，還可以用來調理感冒期間虛弱的身體 。
【止咳有什么好辦法 四款靠譜的咳方】原料：黃豆50粒、白菜心1個
做法：準備50粒黃豆，泡1小時，煮上40分鐘，再加入白菜心，煮5到10分鐘 。

蜂蜜生姜蘿卜飲適用風寒感冒引起的咳嗽
生姜發汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣 。
白蘿卜中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用 。還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題 。
原料：新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法：蘿卜和生姜去皮后切碎塊 ， 一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜后即可飲用 。
羅漢雪梨飲適用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋 陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強 。
原料：羅漢果1個、雪梨2個
做法：將干凈的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20~30分鐘，將水瀝干，即可飲用 。
銀耳百合飲適用無痰干咳的咳嗽
銀耳養胃生津，百合止咳祛痰 。兩者搭配食用，止咳效果更好 。
原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許
做法：取10克銀耳 ， 清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋 ， 隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用 。

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