買來豬腰,先將豬腰洗凈切片 。
將豬腰切成小塊或小片后,為了能徹底去除豬腰的腥騷味,我把豬腰中間白色的東西割掉了 。
讓后拿出姜,把姜切小片或小塊 。
把鍋加熱,起魚點小泡的時候就是適宜溫度加油的時候 。把油進去 , 再把豬腰放進去炒 。
炒大概3分鐘后,加點鹽 , 再把大概一碗半水和姜加進去,再加一點酒,一點點糖 。
煮大概十來分鐘,豬腰熟了 , 一股香味噴鼻,可以開鍋了,喝湯吃肉,絕美佳肴呀 。
END
注意事項
注意加點姜,酒去腥 。
###其它資料參考###豬腰煲湯步驟 。
1、原料:豬腰子1只,雞湯大半碗 。
2、配料:娃娃菜,木耳,筍,蔥 , 姜,蒜少許,胡椒粉,料酒,鹽 。
3、豬腰子豎切成3-4MM的薄片,浸泡在清水當中,中途換幾次水,至水清澈即可 。
4、雞湯大半碗,入木耳、筍燉開后,轉小火 。
5、豬腰子瀝干,入滾燙的開水燙兩次,第二次燙成這樣就可以了 。
6、湯里入娃娃菜、蔥、姜,調一點胡椒粉 。
7、湯開后 , 入燙好的豬腰子 , 鍋開后略調料酒、鹽 , 放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可 。
###其它資料參考###枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許 , 同煮成粥 。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方 。
你好
杜仲豬腰湯
原料:
豬腰1對 , 杜仲10克 。
輔料:
蔥段與姜片各15克,鹽適量 。
做法:
1. 豬腰洗凈,剔除筋膜后切成腰花,用開水氽燙后洗去浮沫 。
2. 杜仲洗凈,放入砂鍋中,加入適量清水后用大火煮開,轉小火煮成一碗濃汁后熄火 。
3. 砂鍋置火上 , 倒入適量清水,加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘,加鹽調味即可 。
Tips:
一招鮮:有的豬腰會有腥味,在燒豬腰時加入適量的黃酒可以消除,如果豬腰非常腥,再少放一些醋,就可以全部清除豬腰的腥味了 。
口味翻新:很多人都喝不慣中藥湯的味道,適當多加些紅糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等,再加些紅棗 , 這樣香氣就能抵消部分中藥的苦味了 。
特色:
豬腰補腎精,治腰疼,中年男人食用,有益于骨骼保健與維持性能力;杜仲性溫,味甘微辛,有補肝腎、強筋骨、安胎、促腰膝、降血壓等功效 。這道湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、性欲減退等癥狀,一般4天喝一次效果最好 。
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大豆薺苨豬腰湯的制作方法
豬腰2個,大豆芽250克 , 薺苨60克,黨參60克 。
做法
(1)豬腰洗凈,開邊切去白脂膜,切片,用適量酒、油、鹽拌勻 。
(2)大豆芽洗凈,去根;薺苨、黨參洗凈 。
(3)把薺苨、黨參放入煲內,加清水適量,武火煮幾沸后 , 加入大豆芽,文火煲15分鐘 , 再加入豬腰,煲15分鐘,調味供用 。
說明
本湯以滋腎養陰、補益脾肺為主 。湯中豬腰即豬腎,性味咸平 , 以臟補臟,有補腎壯腰之功,使腎水足而渴止 。大豆芽性味甘涼,故能益氣和中、生津潤燥,含有豐富的蛋白質和維生素 。薺苨又稱杏參、甜桔梗,性味甘寒,《得配本草》說它有“解上焦熱邪,利肺氣 , 解百藥毒,治咳嗽 , 消渴,強中”的作用 。黨參性味甘平,功能補脾肺、益氣生津,《本草從新》說它能“補中益氣,和脾胃,除煩渴 。”本品含有皂甙、微量生物堿、糖、淀粉等 。合而為湯,滋腎益脾利肺,則可生津潤燥,止渴止咳 。本湯是根據《備急千金要方》中豬腎薺苨湯化裁而成,既可作糖尿病食療湯品,亦可作家庭飲用湯品 。
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