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白蘿卜汁祛痰怎么弄( 二 )

生活百科白蘿卜


參考資料來源：百度百科-白蘿卜

###其它資料參考###1、首先選白蘿卜一個，去掉莖葉 ， 洗干凈 。選擇純白的蘿卜，不要那些青蘿卜 。
2、將蘿卜切成片 ， 或者切成塊都行，只要記住不要去皮就可以了 。
3、用鐵鍋 ， 放入冷水，將冷水燒沸后，放入切好的蘿卜 。（注意，不要把水放得太多 ， 一般要放4碗水左右，最后煮至一碗 。最后只用喝一碗就可以了 。）
4、用沸水煮15分種以上，煮的時候可以什么都不用放，就用白水煮就可以 。
5、煮好以后，等水稍涼后，盛起來，連湯帶水一起吃掉，主要是喝煮出來的水 。蘿卜能吃掉最好 ， 不喜歡的話，只喝水不吃蘿卜也沒什么影響 。每天睡前喝一次，一般喝兩三天就會明顯緩解 。蘿卜片此時也變得非常軟，如果孩子兩歲以上了，可給孩子慢慢地嚼 ， 一點點地吃下去 。兩歲以內的寶寶可以只喝這個蘿卜水 。
###其它資料參考###1、白蘿卜蜂蜜水
把蘿卜制成蘿卜，蜂蜜檸檬水給人服食，能具有化痰止咳的關鍵功效 ， 在制做的情況下，需要把蘿卜切成細絲之后，取下蘿卜汁，隨后再添加適量純蜂蜜調均勻，用溫水沖泡之后服食，每日服食2到4次和止咳化痰作用十分優異 。
2、白蘿卜煮水
白蘿卜煮水喝也可以化痰止咳 ， 平常需要的情況下能夠 把新鮮蘿卜清洗之后切割成塊狀，隨后放到火鍋中，加適當冷水一起煮制，燒開之后再煮三十分鐘上下吧，里邊的蘿卜片取下，獲得了蘿卜水減溫之后立即食用 ， 每晚臨睡前喝化痰止咳功效最顯著 。
3、烤籮卜
蘿卜燒熟之后再吃也可以化痰止咳，再需要的情況下能夠 把新鮮的蘿卜清洗之后，切割成粗條形，隨后放到碳火上烤 ， 烤到表層變黃里邊爛熟之后立即趁熱吃 ， 持續服用3到5天 ， 大家咳嗽有痰的病癥就能顯著緩解 。
###其它資料參考###可以的 。
白蘿卜首要功效：鎮咳化痰 。腌蘿卜有著鎮咳化痰的作用 ， 因為在生蘿卜籽的提取物 。所以冬季如果出現痰多咳嗽 ， 可以收集一些白蘿卜籽來炒熟吃 ， 或者用白蘿卜洗干凈后去皮，切成絲，加糖腌后食用，也就是腌蘿卜了 ， 具有一定的平喘作用 。
另外 ， 想要充分發揮白蘿卜鎮咳化痰的作用，將白蘿卜搭配冰糖一起炮制，先將蘿卜洗干凈后用小刀在蘿卜的身上1/3處橫切一刀，斷后掏空白蘿卜下部分 。
四周預留1厘米的邊邊，再掏空的部分加入冰糖，蓋上蘿卜上部，用牙簽固定好，放入冰箱六天，取出來后就成了冰糖蘿卜汁，加少許蜂蜜，化痰的功效十分有效 。
擴展資料：白蘿卜的養生功效
1、防癌抗癌：蘿卜含有木質素 ， 能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞 。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用 。
2、嫩膚抗衰：蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上 。維生素c能防止皮膚的老化 ， 阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩 。此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預防老化及動脈硬化等 。
3、健身防?。喊茁懿泛孀佑汀⒌矸勖負痛窒宋?具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用 。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病 ， 本草綱目稱之為“蔬中最有利者” 。

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