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白蘿卜汁祛痰怎么弄( 五 )

生活百科白蘿卜


做法：進食前0.5—1小時的時候，食用半杯蜂蜜水 。

###其它資料參考###專家：有句俗語叫“冬吃蘿卜夏吃姜” 。大白蘿卜不僅是冬季餐桌上的美味更有相當重要的藥用價值 。
冰糖蘿卜的做法是：把白蘿卜洗凈，擦干水，在蘿卜的上部1／3處橫切一刀，上部1/3處放在一邊，用小刀把下部中心掏空，在挖空處放入冰糖 。再把切去的1/3白蘿卜蓋好，周邊用牙簽固定好 ， 把蘿卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出來，打開蘿卜，里面的冰糖已化為濃汁 。將汁水潷出 ， 再加少許蜂蜜，即可做成冰糖蘿卜飲 。
白蘿卜性甘涼，其中含有較多的水分和維生素c，可化痰熱、解毒，對秋冬季節常見的咳嗽哮喘、咽喉腫痛、痰中帶血等疾病有輔助治療作用 。冰糖和蜂蜜都有潤肺、養肺的功能 ， 和蘿卜一起搭配，少了生蘿卜的辛辣之氣 ， 多了冰糖和蜂蜜的香甜 。需要注意的是，白蘿卜屬于寒涼性蔬菜，體質偏寒的，脾胃虛寒的人不宜多吃；而且生的白蘿卜刺激性比較大 ， 眼睛容易充血、眼壓高的人最好不要生吃
###其它資料參考### 白蘿卜跟什么榨汁好喝
白蘿卜跟什么榨汁好喝 ， 水果蔬菜是我們生活中重要的部分，水果蔬菜中有很多都是我們身體所需的營養物質，很多人也都喜歡和蔬菜汁、水果汁等等，以下白蘿卜跟什么榨汁好喝 。
白蘿卜跟什么榨汁好喝1可以和蘋果一起榨，叫白蘿卜蘋果汁 。
原料有：
白蘿卜葉250克 蘋果200克 白蘿卜300克 檸檬半個 冰塊2～3塊鹽2克
制作方法：
1、將蘿卜、蘋果洗凈，切成黃豆大小的塊 。再將蘿卜葉洗凈，用開水焯一下，剁碎 。檸檬連皮切成3片 。
2、在玻璃杯內放入冰塊 。
3、分別將連皮的檸檬、蘿卜、蘿卜葉、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的杯中 。或使用家用組織搗碎機，將檸檬、蘿卜、蘿卜葉、蘋果放入組織搗碎機內，搗碎出汁 。用紗布過濾，將凈汁注入盛有冰塊的玻璃杯內 。
4、調味以加鹽較為合適 。
白蘿卜蘋果汁對口腔炎、腸胃病、過敏體質均有一定療效 。
Q：生白蘿卜汁能降血壓嗎？
A：生白蘿卜汁有緩慢降低血壓的作用 。但是大家要注意了，生白蘿卜汁并不能代替藥物降壓哦 ， 而且高血壓除開需要長時間的藥物治療控制之外 ， 還需要調理好日常飲食 ， 養成良好的生活習慣 。
吃白蘿卜雖然可以緩慢降低血壓，但是并不是每個人都能吃，如氣虛、陽虛便秘、腸胃虛寒的人就不宜食用白蘿卜汁了 。
白蘿卜跟什么榨汁好喝2生榨白蘿卜汁的功效與作用
1、清熱去火
清熱去火是生炸白蘿卜之最重要的功效，因為白蘿卜本身就是一種性質寒涼的蔬菜 ， 人們用新鮮白蘿卜榨汁和能吸收大量水分，而且能清除身體內的內熱，并能緩解多種上火癥狀，對人類因身體熱毒過重導致的上火也有明顯治療作用，經常飲用還能清熱生津 。
2、增強免疫力
人們多喝些生榨蘿卜汁 ， 能吸收豐富維生素c和微量元素鋅，還能吸收多種活性酶，這些營養被人體吸收后能調節人體自身免疫系統功能，并能促進身體內免疫細胞再生，它能增強人體自身免疫功能，另外人們多喝鮮榨的生蘿卜汁，還能增強身體的抗病毒能力，這也是它能提高人體免疫力的重要因素 。
3、減肥瘦身
減肥瘦身也是生榨白蘿卜汁的重要功效，因為生榨的白蘿卜汁中含有豐富膳食纖維，這種物質可以加快人類腸胃蠕動，并能清理腸胃中淤積的毒素，可加快人體內宿便排出，另外它還能抑制人體對脂肪的吸收，能加快身體內多余脂肪燃燒和代謝，經常服用能讓人類體重明顯減輕 。

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