泡好的黃豆怎么做好吃?

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討論黃豆的吃法,其實最內(nèi)行的應(yīng)該是營養(yǎng)學(xué)家、豆農(nóng)和廚子,我說的只是我家常用的幾種形式 。前段孩子的姥姥姥爺?shù)郊易×诵┨欤瑤聿簧冱S豆,所以最近常用黃豆做菜,也越發(fā)覺出它的好處 。
第一種是干炒 。不加任何作料 , 在鍋里炒熟即可 。不適合下飯 , 閑時抓一把 , 可以磨牙 。
干炒出來的豆既可以直接吃,也可以拌成咸豆 。事先用白開水調(diào)上鹽、味精、醬油、醋、蒜末兒,把炒出的豆子趁熱倒在里面攪拌,再用蓋子蓋住,燜一會兒就好了 。可以下酒、可以就飯 。
第三種也是拌,卻是先把黃豆泡漲,用清水煮熟,涼水淘凈,拌上上面提到的那些作料——作料可以視自己的喜好添加——這種做法在家是我發(fā)明的 , 或許有小時候的記憶,實踐表明是最受歡迎的 。
泡漲的豆如果不涼拌,也可以炒,加別的菜不加別的菜炒都可以 。哈 , 這么一說又是好幾種了 。
菜市上常見的黃豆芽,自己也可以生,就是拿清水泡了,然后控干,表面用濕布蒙住,隔一半天過一遍水 , 否則很容易爛 。綠豆芽與此同樣的道理 。

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黃豆和玉米粒、豬肉、芥菜、外婆菜、咸菜、河蝦、豆腐、空心菜、胡蘿卜等食材一起炒比較好吃 。黃豆含有豐富的脂肪以及膠原蛋白,它既可用來炒菜,還能煲湯,經(jīng)常食用對身體有益,黃豆可搭配的食材較多,今天就為大家介紹幾種黃豆的烹飪方法吧!黃豆炒芥菜1、先把黃豆洗凈泡水留用 , 再洗好介菜,瀝干水,然后切段 。2、拍蒜頭瓣切蓉 , 切兩片生姜 。3、油鍋熱好 , 油熱后將黃豆下鍋翻炒 , 炒到黃豆變成金黃 。4、加入蒜頭、姜片翻炒香 , 加點生抽翻炒 。5、放入芥菜,大火翻炒至芥菜變青綠色,最后加入味精和鹽,翻炒均勻后即可出鍋 。黃豆炒肉1、肉切成絲,肉里加一勺鹽、一勺生抽、一勺料酒和一勺淀粉 , 用手抓均勻,腌制十五分鐘 。2、起鍋燒水,加勺鹽和油,毛豆入鍋焯水 , 煮至八分熟撈出 。3、起鍋熱油 , 肉絲倒鍋里炒至八分熟 , 變色撈出 。4、鍋里倒油 , 把姜蒜末和豆瓣醬倒進去炒香 , 加小米辣 。5、倒毛豆米翻炒均勻,接著倒入肉絲一起炒熟 。6,翻炒均勻后即可起鍋 。黃豆骨頭湯1、黃豆提前浸泡5小時以上 。2、筒骨剁成若干塊,洗凈 。加少許料酒,生姜片,小蔥大火燒開,滾出浮沫 。3、骨頭撈出 , 洗凈血沫,浮沫 。4、洗凈的骨頭和黃豆全部倒入砂鍋 。重新加姜片,蔥結(jié),料酒 。5、大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時 。6、最后準(zhǔn)備蔥花,湯盛出時撒上蔥花即可 。
###其它資料參考###炒黃豆作為一道倍受青睞的家常菜,每家的做法相似卻又不盡相同 。以下是炒黃豆的特色做法、簡單做法、家常做法等,以供參考:
一、油炒黃豆粒
難度:配菜(中級)
時間:30-45分鐘
主料:黃豆200克、豆油適量、食鹽少量
做法步驟:
1. 將黃豆洗凈后用鹽水浸泡十分鐘左右 。
2. 生油倒入鍋內(nèi),不等油開,直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中 。
3. 小火 , 不停的翻炒黃豆,直至顏色由黃變淺又變金黃,嘗嘗已口感酥脆即可 。
二、梅菜冬菇炒黃豆
難度:配菜(中級)
時間:30-45分鐘
主料:黃豆一飯碗、梅干菜一飯碗、冬菇3-4朵、香腸(也可用肉沫替換)一根(自制的)、鹽、五香粉、醬油、雞精
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