1歲寶寶的粥煮多久( 六 )


9、山藥豬肉粥
做法:山藥50克,豬里脊肉60克,粳米100克 , 精鹽、植物油、川椒粉各適量 。粳米洗凈 。山藥去皮,洗凈 , 切成片 。將豬里脊肉洗凈,切成小塊,在鍋中加入植物油炒至5成熟,加適量的水 , 與粳米、山藥片一同煮成稀粥,粥將成時加入精鹽、川椒粉,再煮一二沸即成 。
功效:健脾養胃,益氣和中 。
10、黃芪芝麻糊
做法:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克 。黑芝麻炒香研末備用 。黃芪水煎取汁,調芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續3—5天 。
功效:這道黃芪芝麻糊可以幫助寶寶益氣養血,潤腸通便,而且糊狀的食物小一點的小寶寶也是可以食用的 。
11、肉末菜粥
做法:瘦豬肉50克,小青菜1棵 , 大米少許 。瘦肉洗凈去筋剁成細末,青菜洗凈切碎 。肉末及碎菜加入熬好的米粥(粥一定要爛)內,煮沸即可食用 。
功效:豬肉是高蛋白、高熱能的食物,青菜含有大量維生素,大米不僅含有維生素,而且有大量的碳水化合物,這道粥在冬天食用最理想 。
12、糯米銀合大棗粥
做法:糯米200克,大棗15枚,銀耳50克,百合30克,上述用料洗凈一同放入砂鍋,加適量清水 , 大火煮沸,小火熬煮成粥 。
功效:有健脾養陰、潤肺止咳的功效 。
擴展資料
四到六個月寶寶營養粥
1、牛奶粥
原料:大米50克,水4杯 , 奶粉3調羹 。
做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥 。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉 , 攪拌均勻即可 。
2、蛋黃粥
原料:雞蛋1個,大米50克 , 水4杯 。
做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥 。將雞蛋煮熟 , 取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合均勻即可 。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃 。
3、青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克 , 瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯 。
做法:米洗凈,用水泡1~2小時,放入鍋內,加高湯,熬煮半小時左右 。將青菜洗干凈,放入開水鍋內煮軟,切碎備用 。再將瘦肉洗凈切成薄片 , 加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜 。然后 , 將肉糜和青菜加入煮好的粥中 。
4、臘八粥
原料:花生10克,黃豆10克,薏米仁50克,紅豆10克,糯米10克,紅棗10克,蓮子10克,桂圓肉10克,糖適量,水10杯 。
做法:花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右,然后加水10杯,將之煮至軟熟 。再加入糯米和紅棗,繼續煮25分鐘 。最后加入桂圓肉,煮20分鐘 。入糖煮開即可 。
5、海鮮粥
原料:大米50克,鮮蝦仁20克,芹菜末少許,高湯4杯 。
做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀 。將蝦仁蒸熟 , 切成小粒,放入粥內,加入少許鹽,熬5分鐘 。芹菜末加入粥內即可 。
6、豬肝泥粥
原料:豬肝一個,大米50克,高湯4杯 。
做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀 。取豬肝少許切片 , 加少許鹽和料酒炒熟,去腥調味,然后放入攪拌機中打成泥狀,拌入粥中,繼續煮5分鐘即可 。
7、魚粥
原料:大米150克 , 鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條 , 高湯4杯 。
做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀 。魚整條蒸熟去骨,挑出適量魚肉切碎,拌入粥中,加入少許鹽,熬5分鐘即可 。
六到十個月寶寶營養粥
1、香韭蛋粥
原料:韭菜10克,大米50克 , 高湯4杯 。
做法:米加入高湯,小火慢熬 , 待米粥至九成熟,將韭菜切成小段,將雞蛋打散、調味、炒熟、弄碎,然后將韭菜和炒蛋一起加入米粥中 , 繼續煮至爛熟即可 。

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