1歲寶寶的粥煮多久 _放入

一歲寶寶煮粥要怎么煮？

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輔食的種類非常多，市面上母嬰店里的輔食大多是米粉，很多寶寶卻不喜歡吃米粉，讓很多寶媽非常為難。其實家長們不用太過追求店家的推薦，人們日常吃的很多食物寶寶也是可以吃的，營養價值并不會比母嬰店里的成品差。下面給家長們介紹1歲寶寶粥的做法大全，寶媽們在家就可以給寶寶做哦~
1、補鈣健骨：海鮮粥
功效：增強鈣質、各種微量元素、開胃。鮮香誘人。耐不久吃一次。無胃口的小孩，可用這兩種鮮物的美味激發其胃口。
材料：2小顆遙柱+蠔士干一個。
做法：將蠔士切成小塊，將配料煲水至軟、出味。然后加入面或米即可。如果寶寶過得一歲，可以將軟爛的遙柱撈出來剁爛，放翻入去，一起吃用。蠔士就大人吃了它吧。
2、風寒感冒：蔥白粳米粥
功效：解表散寒，和胃補中，適用于小兒風寒感冒。
材料：蔥白、生姜、大米、白糖。
做法：將蔥白摘去外皮，沖洗干凈，切段生姜洗凈、去皮、切片大米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時將大米倒入鍋中加適量清水，大火燒開后加入蔥白段、生姜片再改用小火熬煮成粥關火前加入少許白糖調味，即可食用。
3、補血健腦：小米紅棗粥
功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。
材料：小米、紅棗、紅糖。
做法：小米清洗后浸泡30分鐘紅棗洗凈、去核、切小片將準備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開后轉小火慢慢熬煮1小時待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥里即可。
4、養肝明目：菠菜豬肝粥
功效：補鐵補血、養肝明目，幼兒食用，可以預防貧血、夜盲癥，還可以促進人體新陳代謝，有利于生長發育。不過，豬肝膽固醇含量較高，最多一周食用一次，不可多吃。
材料：豬肝、菠菜、大米、鹽。
做法：大米淘洗干凈，放入水中泡30分鐘豬肝切成薄片，放在涼水中浸泡去除血水菠菜洗凈切碎備用將泡好的大米放入鍋中加水熬煮成粥放入豬肝、菠菜攪勻煮至豬肝熟透，加少許鹽調味后即可關火。
5、滋陰潤燥：雞蛋蔬菜粥
功效：補肺養血、滋陰潤燥、補脾和胃、促進消化，是一道非常有營養的快手早餐粥，非常適合營養不良的孩子食用。
材料：大米、雞蛋、青菜、鹽。
做法：大米淘洗干凈放入鍋中煮制成粥將雞蛋在碗中攪拌打散，緩慢淋入粥中，邊煮邊攪拌再加入切碎的青菜熬煮3~5分鐘，起鍋前加適量的食鹽調味即可。

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豌豆泥瘦肉粥：
準備用料：豌豆60g、豬肉100g、大米30g、鹽0.5g（一歲以內不加）
1、材料準備好。
2、豌豆洗凈，放入湯鍋中煮熟（約15分鐘）。
3、放入料理機中，打成泥狀待用。
4、豬肉剁成碎沫。
5、將大米淘洗干凈，放入湯鍋中煮開。
6、不時地攪拌一下，直至米粒開花。
7、放入肉末，用筷子快速攪散。
8、煮至肉末變色后繼續煮10分鐘。
9、倒入豌豆泥。
10、翻拌均勻，再煮5分鐘即可。
11、成品。

###其它資料參考###蔬菜蝦仁粥
原材料
稻米150g
西蘭花50g
鮮蝦50g