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1歲寶寶的粥煮多久( 十 )

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兩歲半到三歲寶寶營養粥
1、鮮菇海鮮粥
原料：粘米2湯匙半，糯米1湯匙半，果皮(小)1片，泥艋150克(約4兩)，新鮮冬菇或草菇50克(約1兩半)，蝦仁100克(約2兩半) 。米的調味料：鹽半茶匙 ， 油半湯匙 。蝦的調味料：鹽1/8茶匙，胡椒粉少許
做法：粘米和糯米混合后洗凈，用熱水浸1小時，瀝清水分，加調味料腌約15分鍾 。果皮浸軟 ， 洗凈 。蝦仁洗凈，用調味料腌片刻 。泥艋洗凈，用少 許胡椒粉調味 。米放入一個煲或一個深容器內，加熱水1000毫升及果皮，蓋上蓋干，留一開口處疏氣，高火煮10分鍾，再用中火煮20分鍾 。冬 菇或草菇洗凈切粒 。把冬菇粒、草菇粒、泥艋和蝦仁加入粥內，繼續用中火煮10分鍾，便可供食 。
2、胡蘿卜墨魚粥
原料：粳米100克，瘦豬肉50克，胡蘿卜50克，墨魚50克，食鹽、料酒、姜末、蔥末少許 。
做法：將瘦豬肉剁為泥，胡蘿卜、墨魚切碎 。將粳米洗凈，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥及切碎的胡蘿卜、墨魚，加入少許料酒、姜末，再煮至粥成肉熟 ， 胡蘿卜變軟 。加入適當鹽及蔥末即可 。
3、蝦皮肉末青菜粥
原料：蝦皮，瘦肉，芹菜 ， 蔥花，醬油，大米 。
做法：將蝦皮、瘦肉、青菜分別洗凈切碎 ， 鍋內放適量油，下肉末煸炒，再放蝦皮、蔥花、醬油炒勻 ， 添入適量水燒開，然后放入大米或小米，煮至爛熟，再放菜絲，煮片刻即成 。
4、豬肉青菜麥片粥
原料：豬肉，青菜 ， 麥片 。
做法：將豬肉和青菜分別剁碎，然后將麥片放進鍋,再放適量的水開火攪拌3分鐘,最后將1.)到進去攪拌5分鐘即可.
5、香蕉冰糖粥
原料：香蕉3條約300克 ， 糯米100克 ， 冰糖100克
做法：將糯米洗凈 ， 香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開 。
6、水果面包粥
原料：面包1/3個，蘋果汁、切碎水果各1小匙 。
做法：將面包切碎與蘋果汁同煮軟，再將切碎的水果放入鍋內再煮片刻即可 。
7、楊梅麥片粥
原料：麥片4大匙，楊梅3顆，蜂蜜少許 。
做法：在開水鍋中放入麥片煮2-3分鐘 ， 將楊梅用勺子背研碎，再加入少量蜂蜜調勻，放入麥片粥鍋內 ， 煮開片刻?；?。
8、百合蓮子粥
原料：蓮肉30克，用溫水泡后去皮百合30克洗凈 。
做法：將蓮肉與100克梗米加水煮至八分熟 ， 再加入百合，煮熟后加糖少許服用 。百合克養陰潤肺，蓮肉能健脾益腎 。

1歲寶寶的粥煮多久

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