晚飯不知道吃啥怎么辦晚飯不知道吃什么飯( 三 ) _生活百科

菊花菜炒豆皮，先大火爆炒菊花菜，多翻炒幾下變軟，加豆皮翻炒幾下，加鹽翻炒均勻，加點雞精翻炒均勻出鍋即可
面條和米飯是我和老公的主食，雖然是素菜，但鮮美好吃，還有餐后水果，真不錯。

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第十三天晚餐
主食：米飯+油塔子
菜：毛芹菜炒肉絲+爆炒花菜
我和老公的晚餐，毛芹菜是老公愛吃的菜，我用肉絲炒好撈出，再次下鍋炒毛芹菜，出香味以后，加炒好的肉絲一起翻炒均勻，加點雞精翻炒就可以出鍋了。
爆炒花菜，是我愛吃的家常菜，很簡單好做，先熱鍋涼油，加辣椒炒出香辣味，下花菜大火爆炒出香味，加少許的清水快速出香味，加點鹽和雞精翻炒均勻，即可出鍋。

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第十四天晚餐
主食：米飯
菜：爆炒莧菜+毛芹菜炒臘肉
湯羹：西紅柿雞蛋紫菜羹
爆炒莧菜，是午餐剩下的，做法超級簡單，就是大火爆炒出來，加幾片大蒜炒出蒜香味，加鹽翻炒均勻即可出鍋，剩菜直接加熱即可。
毛芹菜炒臘肉，老公愛吃的，提前把臘肉煮好，下鍋炒出油脂出香味，再把臘肉撥在一邊，下毛芹菜翻炒出香味，加鹽翻炒均勻，再和臘肉翻炒在一起，多翻炒幾下，就可以出鍋了。
西紅柿雞蛋紫菜羹，一家三口都愛喝，做法很簡單，先把西紅柿炒出湯汁，加鹽翻炒均勻，加清水大火燒開，加水淀粉燒開，加雞蛋液攪拌均勻煮開，撒上紫菜攪拌幾下出鍋了。

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第十五天晚餐
主食：米飯+面條
菜：爆炒綠豆芽+蒜薹炒肉絲
我家晚餐很喜歡吃清淡飯菜，蔬菜配肉絲炒出來，吃的是蔬菜吸收肉香味，不是吃肉，這是老公說的，就是吃肉香味，搭配的蔬菜好吃多了，蒜薹炒肉就是這樣的，爽口脆嫩好吃多了。
爆炒綠豆芽，大火爆炒，加點鹽和香醋，快速翻炒均勻，變軟即可出鍋了。搭配面條米飯就是三口之家晚餐了。