鎂偏高怎么治療鎂太高不能吃什么東西( 二 ) _生活百科

糖尿病患者有多飲多尿的習慣，會導致鎂排泄增加，而鎂缺乏會抑制胰島的分泌功能，增加胰島阻力，導致血糖控制不佳。因此，糖尿病患者應經常監測體內血清鎂的水平，并適當補充。
2、慢性腸炎、腹瀉、腸道手術后
鎂的吸收主要依靠小腸末端的腸壁細胞。當患有慢性腸炎、慢性腹瀉或已接受大部分小腸切除術時，小腸的吸收功能會降低，從而導致低鎂血癥。
3.長期口服利尿劑
利尿劑是用于治療高血壓、慢性腎臟病等疾病的藥物之一，如氫氯噻嗪、呋塞米等，會增加鎂離子在腎臟的排泄。長期口服利尿劑會導致血清鎂降低，導致低鎂血癥。因此，長期口服利尿劑的患者應定期檢查血鎂水平。

文章插圖

4.甲狀腺機能亢進患者
甲亢患者
會因為甲狀腺功能亢進而導致體內電解質紊亂，最常見的就是低鎂血癥和負氮平衡，因此甲亢的患者在常規治療的基礎上要定期監測血清鎂的水平，適量補充。
5、長期營養不良或者無法進食的患者
許多病情危重的患者因為無法自主進行，往往通過鼻飼或者靜脈進行營養，這種情況下往往導致鎂元素攝入不足，導致低鎂血癥，而且這種情況下飲食補充是不夠的，往往需要通過靜脈補液才能滿足機體需要。
因為許多食物中含有鎂元素，因此健康人只要保持正常飲食，一般是不會缺乏鎂元素的，其次，鎂元素也并非補充的越多越好，需要注意補充劑量和不良反應。
①糾正造成低鎂血癥的原因是關鍵
在治療低鎂血癥之前，一定要先解決導致低鎂的因素，如調整降壓或者降糖方案，改善胃腸道吸收功能等，只有很好的控制原發病才能有效補充鎂離子。
②輕度缺鎂則盡量從食物中補充
對于0.50mmol/L＜血清鎂＜0.75mmol/L的狀態，臨床稱之為輕度缺鎂，這時應盡量從食物中進行補充。生活中含鎂元素較多的食物有以下幾種。首先，深綠色蔬菜中含有豐富的鎂元素，如菠菜、白菜等、油菜，其中每100g菠菜中就含有150mg的鎂元素，可以滿足近50%的每日需求量，此外綠葉蔬菜中含有大量的維生素、纖維素等，有利于健康，是補充鎂元素的首選食物；其次，谷物中也含有豐富的鎂，如燕麥、小麥、蕎麥等， 100g燕麥中就含有170mg 的鎂，因此多吃粗糧可以有效補；最后，紫菜是所有植物食物中含有鎂元素最多的，每100g 含有460mg的鎂，但其不能作為常規飲食，水果中香蕉、蘋果等鎂元素含量都較高，可以選擇性食用。

文章插圖

③中重度缺鎂需要通過藥物補充
對于中重度缺鎂的患者建議通過藥物進行補充，常見的藥物包括檸檬酸鎂、氫氧化鎂等藥劑進行口服或者肌注，每天補充的劑量在200-300mg ，但口服鎂劑往往會導致腹瀉，因此必須配合止瀉藥。藥物補充其實是比較危險的，因為非常容易導致補充過多導致鎂元素中毒，因此在補充過程中一定要監測血清鎂水平。
④注意不良反應
健康人每天需要的鎂元素約在350-400mg之間，因此每天補充的劑量一定不要太多，否則容易引起鎂中毒，其臨床表現為面部潮紅、出汗、口干、腹瀉、眼球震顫等，嚴重者甚至出現呼吸抑制或心跳過快，最終導致心臟停搏，威脅生命，因此通過藥物補充鎂離子時一定要經過計算，并且定期監測血清鎂的水平。