2、預防記憶力減退
生蠔還能提高女人大腦功能，并能預防記憶力減退，因為生蠔這種食材中含有豐富的?；撬幔且环N能直接作用于女人大腦的重要營養，既能營養腦神經又能促進腦細胞再生，而且能預防記憶力下降 ， 經常食用能讓女人大腦保持聰明的健康狀態 。
3、美容養顏
生蠔能美容養顏，會讓女人擁有更漂亮年輕的容顏，這也是他最重要的功效，女人在吃生蠔后不但能吸收蛋白質和氨基酸還能吸收多種不飽和脂肪酸，這些物質能滋養細嫩肌膚，提高女人皮膚彈性，并能增強女人皮膚的抗氧化能力，能防止皺紋和色斑生成 ， 會讓女人膚質變得越來越好 。
4、緩解更年期綜合癥
生蠔中含有豐富的天然荷爾蒙和一定數量的雌激素 ， 女人在吃生蠔以后能盡快把這些有效物質吸收 ， 可提供子宮和卵巢功能，能防止子宮功能減退，也能維持女性身體健康，另外進入中老年的女人在吃生蠔以后還能維持身體內雌激素數量穩定，能讓更年期綜合癥的癥狀明顯減輕 。
海蠣子和生蠔的區別
1、個頭大小
海蠣子和生蠔在個頭大小上就有明顯區別，因為從生物學上看，生蠔應該屬于海蠣子的一種，但生蠔的個頭要比普通海蠣子的個頭大很多 。正常情況下，生蠔的單個重量在四五百克左右，而海蠣子的單個重量只有一兩百克 。
2、營養成分
海蠣子和生蠔在營養成分上也有明顯不同，雖然它們都含有豐富的微量元素鋅，但海莉子中微量元素鋅的含量并不高，而生活中微量元素鋅的含量卻特別高，這種物質在被男性身體吸收后能促進精子產生，而且能提高精子活性，所以男性出現少精癥是可以多吃些生蠔 。
3、口感區別
海蠣子和生蠔在口感上也有明顯區別 ， 生蠔是一種肉質肥美鮮嫩的水產食材 ， 它在去掉外殼以后可以直接吃 ， 而海蠣子的肉在口感上與生蠔相比就要差很多，而且它不適合生吃 ， 需要把它煮熟以后再吃 。
4、食用功效
海蠣子和生蠔在食用功效上也有明顯區別，雖然它們的食用功效比較相似 ， 但生蠔的食用功效要比海蠣子好很多，人們吃生蠔不但能滋補強壯身體，還能調節身體內分泌，而且能美容養顏并能補腎強腰，能讓人體健康水平明顯提高，但海蠣子對人體的保健功效就沒有這么出色 。
###其它資料參考### 生蠔能壯陽，相信大多數人都知道 ， 但是生蠔的功效與作用并不僅僅是這一點，生蠔還具有益智健腦、提高免疫力、保護肝臟、滋補養顏等等作用 。
生蠔的功效與作用【1】
1、滋容養顏
牡蠣因為含有鐵與銅，對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的 。
牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛 。因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥 ， 促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白里透紅的嬌嫩皮膚 。
因為可以促進激素的形成與分泌，因此對生理不調、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效 。
2、補充人體所需的多種元素
牡蠣又是補鈣的最好食品 ， 它含磷很豐富，由于鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利于鈣的吸收；生蠔能補鋅，預防缺鋅最好的辦法就是多吃富含鋅的食物，而生蠔含鋅最高；生蠔含有維生素B12，這是一般食物所缺少的，維生素B12中的鉆元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用 。
3、益智健腦的作用
牡蠣所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素 。
