空心菜瘦肉粥

食材主要食材:秈米100克
其他食材:空心菜150克,荸薺50克,豬肉(瘦)50克,豬油10克,鹽2克,味精1克 。
2.豬瘦肉洗凈,剁成肉末,荸薺去皮洗凈,切成碎粒 。
3.鍋內加入約1200毫升冷水,放入秈米,先用旺火燒開 。
4.待米粒快開花時加入肉末、荸薺粒、空心菜,并調入豬油、鹽及味精調味 。
5.繼續煮至米爛肉熟即可 。

空心菜瘦肉粥

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功效春季養生、清熱解毒利尿、糖尿病調理
空心菜瘦肉粥

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成果圖【空心菜瘦肉粥】
空心菜瘦肉粥

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