食材主要食材:春筍200克 。
其他食材:粳米300克,小蔥1根,鹽、雞精適量 。
3.等粥成糊狀時放入鹽和雞精,攪拌均勻 。
4.最后再把小蔥切成蔥花放入粥中就可以食用了 。

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功效春筍本來味甘性寒,與粳米燒粥,食之可通血脈,化痰涎,消食脹 。

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成果圖【春筍清粥】

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食材主要食材:春筍200克 。
其他食材:粳米300克,小蔥1根,鹽、雞精適量 。
3.等粥成糊狀時放入鹽和雞精,攪拌均勻 。
4.最后再把小蔥切成蔥花放入粥中就可以食用了 。


