食材主要食材：春筍200克 。
其他食材：鯽魚1條（約400克），蘑菇100克，姜片、蔥花、鹽、食用油、胡椒粉適量 。
3.加水，放入春筍和蘑菇，燒開后轉小火煮30分鐘，起鍋后放鹽、胡椒粉、蔥花 。
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功效滋陰涼血、清熱化痰、利尿消腫、開胃健脾、寬腸通便、降脂降壓、塑身減肥、美容養顏、增強免疫力 。
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成果圖【春筍鯽魚湯】
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