食材主要食材：枸杞10粒 。
其他食材：小米50克 。
4.設置燉的時間為1.5小時 。
5.1.5小時后香噴噴的小米粥就好了 。
6.煮熟后把洗好的枸杞放下 ， 悶一會就好啦！
文章插圖
功效【枸杞小米粥】 安神養胃、益氣補虛、滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓 。
文章插圖
成果圖
文章插圖
文章插圖
功效【枸杞小米粥】 安神養胃、益氣補虛、滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓 。
文章插圖
成果圖
文章插圖
文章插圖
功效【枸杞小米粥】 安神養胃、益氣補虛、滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓 。
文章插圖
成果圖
文章插圖
