食材主要食材：枸杞20粒 。
其他食材：紅棗8顆，紅糖、開水適量 。
3.把全部材料放入熱水瓶，倒滿開水 。
4.蓋上蓋子，燜兩三分鐘 。
【紅棗枸杞茶】 5.裝碗，放入紅糖，即可 。
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功效補血養血、補脾和胃、益氣生津、滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓 。
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成果圖
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