
文章插圖
材料:
紅豆30g,薏米20g,紅棗10g,燕麥20g,水600ml 。
練習:
1.紅棗去核(相對燥熱),用其他材料洗凈;
2.放入豆漿機,按下烹飪鍵,等待享用!
3.可以根據個人口味加點冰糖~

文章插圖
食品
花生30克,紅棗5顆,紅豆30克(2人份)
練習:
1花生、紅棗、紅豆洗凈,紅棗去核 。
2將所有材料放入破壁機中,加入600毫升清水 。
3.打開豆漿按鈕,等待煮好 。
4把杯子倒出來就可以喝了!(紅棗是甜的,不需要糖)

文章插圖
材料:
紫薯200克,紅薯200克,黃豆50克 。
練習:
1紫薯和芋頭去皮切片,黃豆洗凈 。
將所有材料放入豆漿機中,按下烹飪鍵即可等待享用!

文章插圖
大豆80克
1升純凈水
2冰糖
1將黃豆浸泡一夜,第二天,一撮黃豆去殼 。
2將泡好的黃豆加入破壁機中,倒入1升水 。
3轉動破壁機3分鐘 。
取4個過濾器過濾掉豆渣,剩下第一桶豆漿 。
5將剩余的豆渣倒入破壁機中,加入300ml水,等待2分鐘豆渣下沉 。
6再殺2分鐘 。
7.再次過濾豆渣 。 嗯,第二桶豆漿又有了 。 找個鍋,倒入打好的豆漿,加入兩顆冰糖,小火慢煮 。
表面有小氣泡可以熄火 。 慢慢的,就能聞到濃濃的豆香味 。 倒一杯純黃豆漿,和你買的差不多 。

文章插圖
所需成分:
黑豆40克
黑米20克
黑芝麻20克
兩個核桃
兩個椰棗樹(記得去核)
燕麥牛奶800毫升
用豆漿機或破壁機選擇豆漿模式30分鐘 。

文章插圖
蔡氏3360
蓮子20克,干銀耳10克,黃豆20克,清水600毫升 。
練習:
1將食材洗凈浸泡過夜 。
2將食材浸泡,蓮子去心,放入碎豆漿機中 。
3向水箱中加入干凈的水 。
4.切換到濕豆功能,打開煮豆漿 。
【牛奶豆漿最佳配方大全?純牛奶可以加入豆漿里嗎,訣竅悄悄告訴你】5等到豆漿煮好 。 喜歡喝甜的可以加點冰糖調味 。

文章插圖
食品
黑豆30g,紫米30g,紅棗4個,山藥60g 。
工作方法
1.黑豆、紫米洗凈,山藥去皮切塊,紅棗去核 。
將所有材料放入破壁機中,加入500毫升清水 。
3按下豆漿按鈕,等到煮好 。

文章插圖
成分:
黑芝麻20克,黑豆30克,黑米30克,清水600毫升(2-3人用)
工作方法
1.黑豆黑米洗凈,芝麻用濾網洗干凈 。 (在碗里洗會浮在水面上,很難抓到)
2.將所有材料放入破壁機中,加入600毫升清水 。
3.點擊豆漿的按鈕,等待煮好 。
4.把杯子倒出來就可以喝了!(加一點糖)

文章插圖
食品
南瓜50克,栗子40克,黃豆40克,清水500毫升 。
工作方法
1將南瓜切成小塊,栗子去皮 。 (曬太陽或者泡熱水)
相關經驗推薦
- 做蛋撻用煉乳好還是淡奶油好 蛋撻液的牛奶可以用水代替嗎
- 什么時間吃糖比較好?最佳喝糖時間,簡單快速了解
- 豆漿不能與什么同吃呢?豆漿不要和什么同吃,快點擊這里,了解更多
- 不宜食用蠶豆的人群?蠶豆最佳搭配禁忌,提前了解一下
- 腱鞘炎最佳治療方法 腱鞘炎怎么治療才好
- 什么時候吃芝麻糊最好?芝麻糊什么時間喝最佳,簡單實用靠譜接地氣
- 干性支擴和濕性支擴哪種更嚴重?輕度支擴最佳治療方法,經驗之談,非常有用
- 黑芝麻糊什么時候喝好一點?黑芝麻糊喝多久最佳,實用類的好文章
- 羊肉和什么燉最佳?羊肉適合燉什么,這才是好文
- 什么水果打成奶昔減肥?減脂瘦身豆漿食譜,親測,太實用了
