自制養胃易吸收的寶寶輔食 _養胃

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自制養胃易吸收的寶寶輔食當寶寶長到6個月大，寶媽們就要開始考慮寶貝的輔食問題了。下面推薦兩款色澤鮮艷，口感軟糯易吸收的輔食——紫薯米粉泥和南瓜山藥糊。一、紫薯米粉泥食材：紫薯160g ，沖調好的寶寶米粉30g 。工具：蒸烤箱、料理機。步驟：紫薯去皮切小塊，放入蒸烤箱，使用純蒸功能， 100℃蒸大約15~20分鐘至軟糯；將紫薯放入料理杯攪打均勻，再將已經沖調好的寶寶米粉糊加入混合均勻即可。二、南瓜山藥糊食材：南瓜120g、鐵棍山藥90g、牛奶40g 。工具：蒸烤箱、料理機。步驟：南瓜去皮切塊，山藥洗凈切段，放入蒸烤箱，使用純蒸功能， 100℃蒸大約15~20分鐘至軟糯；取出南瓜，山藥去皮，放入料理杯中攪打均勻；加入牛奶或嬰兒奶粉混合成糊狀即可。