文章插圖
文章插圖
1、涼拌西蘭花的家常做法一 。
【涼拌西蘭花的家常做法大全 涼拌西蘭花的家常做法有哪些】(1)西蘭花400克 ， 木耳20克 ， 姜末5克，水1升 ， 食用油3毫升，雞粉3克，白砂糖2克，生抽3克，白醋3克，鹽2克，料酒3克 。
(2)西蘭花400g切塊 。
(3)大火煮沸，加入木耳焯水30秒 。
(4)水中倒入3ml食用油，加入西蘭花焯水30秒 。
(5)將西蘭花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、鹽、料酒、雞粉、白砂糖、白醋攪拌均勻 。
2、涼拌西蘭花的家常做法二 。
(1)主料西蘭花一個，輔料胡蘿卜一個，配料香油10毫升，鹽3克 ， 味精2克 。
(2)備好西蘭花、胡蘿卜 。西蘭花用手掰小塊 。
(3)西蘭花過熱水淖一下 。
(4)胡蘿卜切成滾刀塊，過熱水淖一下 。
(5)西蘭花、胡蘿卜放到一起添加香油、鹽、味精調勻 。盛入盤中，即可享用 。
3、涼拌西蘭花的家常做法三 。
(1)西蘭花300克 ， 輔料油適量 ， 芝麻油適量，蔥白末適量，蒜末適量 ， 生抽適量 。
(2)西蘭花掰開小朵 。清水里放適量鹽 ， 入西蘭花泡十分鐘左右 。
(3)將蔥白末，蒜末，一大勺生抽，一勺麻油用小碗拌勻，做成調味汁 。
(4)鍋內放適量水，加適量鹽與植物油 。
(5)水開后，入西蘭花焯熟 ， 盛起過涼開水后 ， 拌上調味汁即可開吃 。
相關經驗推薦
- 淹韭菜花的做法大全 怎么腌韭菜花
- 上湯西蘭花的做法 西蘭花的營養價值
- 皮蛋怎么涼拌 涼拌皮蛋做法
- 涼拌西葫蘆正宗的做法 涼拌西葫蘆做法分享
- 涼拌魚的做法 涼拌魚怎么做
- 涼拌雞腳的做法 涼拌雞腳的做法簡單介紹
- 涼拌白肉的做法四川 涼拌白肉的做法
- 火爆腰花的做法川味 火爆腰花怎么做
- 涼拌怎么做好吃 怎么做涼拌好吃
- 涼拌鯽魚的做法 涼拌鯽魚的做法步驟