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清熱祛濕有什么茶( 九 )

生活百科薏米


4、金線蓮茶
這種茶里面除了金線蓮、白鶴靈芝、相思藤葉等等，這些成分對人的身體比較好，能夠很好的幫助改善存在濕氣重之類的異常情況，要是感覺有濕氣重可以嘗試使用它來滿足需求 。
5、生姜紅茶
這種茶的祛濕效果是很不錯的，在寒冷的`天氣當(dāng)中服用這種茶就像是在寒冷的天氣當(dāng)中泡在熱水的浴缸里面是一樣的 ， 它的做法特別簡單，往紅茶喝姜片里面倒入一定量的水服用就可以 。
6、陳皮茯苓茶
做法是準(zhǔn)備好適量的茯苓喝陳皮，將其放入到保溫杯里面加入熱水進(jìn)去，等到五分鐘以后服用就可以，作用在于能夠起到健脾喝利濕的效果，也有化痰和減肥效果，在減脂和化痰上效果也是很不錯的 。
8、五花茶
準(zhǔn)備好金銀花、木棉花、杭白菊、雞蛋花以及扁豆花等到成分 ， 將上述的材料清洗干凈以后放入適量的水進(jìn)去煎煮半個小時以后服用，這樣就能夠起到利濕的效果 。
7、枸杞薏米茶
準(zhǔn)備好薏米、枸杞子、紅棗以及冰糖和適量的水，把薏米里面的雜質(zhì)挑選出來以后用清水將其清洗干凈以后控干水分 ， 薏米放入到平底鍋里面用小火翻炒一直到干凈到薏米香味以后關(guān)火，把紅棗切成兩半或者是切開口子以后放在茶壺里面 ， 枸杞放入一把，放入開水進(jìn)去浸泡五分鐘到十分鐘左右服用就行 。
9、木棉砂仁茶
準(zhǔn)備好木棉花、春砂仁等等一起放入到杯子里面，加入開水以后放十分鐘就可以服用，它有健脾和祛濕的效果，比較適合春夏季節(jié)中暑濕以后出現(xiàn)的肚子脹、不喜歡吃東西以及四肢無力等等情況 。
10、辛涼飲
準(zhǔn)備好薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩蘭等等成分 ， 因為薏米比較難通過沖泡的方式來提取里面的有效成分，所以，一定要先用熱水煮半個小時 ， 然后再用薏米湯沖泡其他的三種茶就可以 。
上面就是十大祛濕茶的相關(guān)情況 ， 這十種茶都是很不錯的，要是希望自己能夠選擇到合適的茶來滿足自己的祛濕效果 ， 那么，這時候建議一定要注意看看上面的這十種茶到底哪一種或者是哪幾種茶更能夠滿足自己的祛濕需求 。
十大祛濕茶配方2養(yǎng)生花茶介紹
牡丹花茶：百花之王 。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤肺、治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效 。
芍藥花茶：具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能 。
桂花茶：具有止咳化痰、養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚 。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣 。還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素，令人神精舒暢 ， 安心寧神 。
苦瓜茶：具有清暑、滌熱、平肝明目、清熱解暑、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能 。
三七花茶：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效 。
山茶花茶：性味甘、具有涼止血、散淤消腫、降壓、降血脂等功效 。
康乃馨茶：具有補(bǔ)腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效 。本品適合和人參花 ， 玫瑰花等一起沖泡 。
百合花茶：性微涼，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效 。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效 。
杜鵑花茶：味甜、性溫、具有清熱解毒、養(yǎng)顏護(hù)膚、祛風(fēng)濕 ， 治風(fēng)濕等功效 。
十大祛濕茶配方3祛濕茶如何做？
祛濕茶有很多種，而薏米紅豆茶的做法最為簡單，功效也非常不錯 。薏米可以健脾胃、去風(fēng)濕，而紅豆中含有很高的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是非常滋補(bǔ)的 。用薏米和紅豆煮出來的祛濕茶不僅可以祛濕、健脾胃，還能起到消腫利尿的功效 。我們先用冷水浸泡薏米和紅豆，浸透之后，將二者拿出來放入鍋中慢慢熬煮一個小時后，即可拿出來飲用 。

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