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肚絲和什么炒好吃不辣( 四 )


原料名稱重量原料名稱重量
熟豬肚100g胡椒粉0.1g
青筍100g料酒2g
蒜瓣10g味精1g
姜片4g鮮湯40g
蔥節(jié)6g水淀粉6g
精鹽2g色拉油30g
刀工處理熟豬肚切成小一字條;青筍切小一字條 。
正式烹制鍋內(nèi)加入色拉油,加熱至130 時(shí)放入姜、蔥、蒜炒香,加入鮮湯、肚條、青筍、精鹽、胡椒粉、料酒、味精,沸后改用中小火燒8分鐘至入味,用水淀粉勾清二流芡,盛入盆內(nèi)即成菜 。
成菜標(biāo)準(zhǔn)色澤:素雅
形態(tài):條形狀飽滿、汁薄
口感:柔軟
味感:咸鮮清香
豬肚是我們大家都比較喜歡的食材 , 但處理起來難度較大,豬肚的處理通常用鹽醋揉搓,直到黏液脫離,再里外反復(fù)用鹽醋搓洗,然后將搓洗干凈的原料內(nèi)壁朝外,投入沸水鍋中焯水后撈出,用刀刮去內(nèi)膜和內(nèi)壁的脂肪,用涼水沖洗干凈 。
煮熟的豬肚,可以白切沾調(diào)味料吃,也可以搭配蔬菜做個(gè)小炒,在春節(jié)吃非常的清爽可口,很受歡迎的哦
【食材】:熟豬肚一塊、芹菜一小把、胡蘿卜一根
【做法】:
1. 先把芹菜剪掉根部,理掉老葉(芹菜的嫩葉子其實(shí)也可以吃),再浸泡沖洗干凈瀝干備用,買芹菜的時(shí)候看一下,靠近根部的地方白白的比較嫩 。胡蘿卜清洗干凈后,刮掉表皮切成絲,再把瀝干水分的芹菜切段 。一塊煮熟的豬肚切成絲 。
2. 取一個(gè)干凈的鍋?zhàn)樱戎写蠡鸢彦仧D(zhuǎn)中火熱放食用油 , 等油燒熱后倒入胡蘿卜絲,轉(zhuǎn)中大火煸炒到胡蘿卜變軟 。
3. 這時(shí)候往鍋里倒入芹菜絲,中大火快速翻炒半分鐘 , 沿著鍋邊倒一點(diǎn)點(diǎn)冷水再炒半分鐘 。
4. 然后往鍋里倒入切好的豬肚絲,翻炒半分鐘后,加點(diǎn)鹽、再往鍋里倒滴幾滴美極鮮醬油,快速翻炒均勻就可以出鍋了 。
【小貼士】:
1. 這個(gè)菜用的豬肚是事先煮熟的 , 春節(jié)家里不是會有一些吃不完的菜嘛,我就是用春節(jié)沒吃完的白切豬肚做食材的 。
2. 胡蘿卜絲一定要在油里煸炒透,大家都知道,胡蘿卜里的胡蘿卜素是脂溶性的,所以用油炒透后,更容易被人體吸收 ;炒透的胡蘿卜口感也更好
3. 這個(gè)菜的調(diào)味料我用了點(diǎn)美極鮮醬油,只要滴幾滴用來提鮮,這樣就不需要再放雞精了 。但是美極鮮的用量控制好,可以看到成品菜是很清爽的顏色,所以不要多放,要不然整個(gè)菜顏色會變有醬色,影響菜的色澤 。
豬肚炒酸蘿卜好吃,非常開胃下飯 。豬肚先洗干凈,切好,焯水 , 然后瀝干水分 。鍋內(nèi)倒油,然后下酸蘿卜,翻炒均勻后下豬肚 , 然后下料酒,炒一會兒后下蔥蒜,鹽跟雞精后放,先放鹽的話豬肚會變硬,炒勻后出鍋
1.爆炒豬肚
2.豬肚雞湯
3.鹵豬肚
###其它資料參考###辣椒炒肚絲
用料1
豬肚
紅辣椒
青辣椒
老干媽辣椒醬



花椒油
用料2 (清洗/氽水材料)
粗鹽
面粉
白醋
花椒粒
胡椒粒
蔥段
料酒
辣椒炒肚絲的做法
蔥,洗凈切段;姜,去皮拍松;青、紅辣椒洗凈切絲;蒜切片
新鮮豬肚 , 先在冷水中浸泡約20分鐘,目的是去除浮在豬肚上的雜質(zhì)
將豬肚翻過來,用剪刀去除上面的肥油
取適量的面粉,一定要涂抹均勻,兩面反復(fù)揉搓,用水沖凈
用粗鹽加面粉,再次涂抹豬肚,反復(fù)揉搓,用清水沖凈
最后,用白醋搓揉豬肚約三分鐘,用水沖凈,一塊干凈無異味的豬肚就OK了
鍋中加足清水,下豬肚,入干花椒粒、蔥段、料酒后燒開,等豬肚呈白色時(shí)撈出 , 去除殘余油脂,沖凈

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