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冬天喝羊肉湯會不會胖冬天適量的喝一點羊肉湯是不會長胖的，不過一定要注意適量 。
羊肉湯的營養(yǎng)價值豐富最適合冬季進補，但是如果是在減肥期間擔心長胖的話喝羊肉湯就要注意適量，不同通常情況下正常飲食是不會容易導致發(fā)胖的 。羊肉熱量相比其他肉類算是比較高的，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）熱量為203大卡，而100克可食用部分的羊肉（瘦）熱量則為118大卡 。由此可見，羊肉的屬于熱量略的食物，但是減肥期間還是適量食用羊肉(瘦)的 。
減肥期間能喝羊肉湯嗎減肥期間是可以喝羊肉湯的，并且也可以食用羊肉 。
適量的食用一些羊肉不僅不會長胖，反而具有減肥的效果 。羊肉中的“肉堿”是一種天然的水溶性維生素營養(yǎng)物質(zhì),存在于肉類食物中,經(jīng)過科學研究和分析,人們發(fā)現(xiàn),肉堿對于脂肪代謝有極強的促進作用 。
羊肉湯多久喝一次好不過羊肉雖然可以減肥但也要適量的食用，通常一周2—3次就足夠了 。
【冬天喝羊肉湯會不會胖 減肥期間能喝羊肉湯嗎】羊肉含有很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素 。但是 ， 它的脂肪熔點為47度，而人的體溫為37度，吃了只吸收營養(yǎng)而不是脂肪，所以不容易發(fā)胖 。而且 ， 羊肉中的肉堿含量比較高，脂肪熔點高是很好的減肥食物 。不
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