【羊肉湯可以放西紅柿嗎 羊肉湯適合放什么菜】
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羊肉湯可以放西紅柿嗎可以放西紅柿 。
羊肉湯味甘、性溫，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機鹽、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等營養(yǎng)成分；而西紅柿味甘酸，性平，含有豐富的纖維素、鉀元素、蘋果酸、胡蘿卜素、番茄紅素等營養(yǎng)成分，兩者在性味以及成分上均無相克沖突，可搭配同食 。
番茄羊肉湯有什么好處1、促進食欲西紅柿羊肉湯富含汁水、味道酸甜 ， 能夠促進唾液分泌，有開胃助消化的作用，非常適合食欲不振、消化不良、不思飲食等人群食用 。
2、補虛強身番茄羊肉湯中的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、番茄紅素、維生素C、鐵元素、碳水化合物、鐵元素、鈣元素、鉀元素、磷元素等 ， 是一道滋補作用很強的菜品，經(jīng)常食用可以起到補虛強身的作用 ， 適合體質(zhì)虛弱的人士食用 。
3、美容養(yǎng)顏西紅柿含有大量的胡蘿卜素和維生素，羊肉中含有較多的蛋白質(zhì)和氨基酸，以及礦物質(zhì)，食用西紅柿羊肉湯可以促進身體的新陳代謝能力、減少面部色素沉著 ， 長期食用可以減輕面部色斑，起到美白潤肺的作用 。
4、暖身驅(qū)寒羊肉在中醫(yī)上屬于性溫的食物，有去除體內(nèi)寒涼之氣的作用，而西紅柿性平，加入燉湯食用，熱騰騰的湯汁和肉塊，非常適合天氣寒涼的時候食用，可起到很好的暖身驅(qū)寒作用 。
西紅柿羊肉湯的做法材料：羊腩1快 ， 西紅柿5個，蔥、姜適量 。
做法
1、羊腩一塊 ， 西紅柿五個 。
2、羊肉切小塊，西紅柿也切小塊 。蔥切段，姜切片。
3、所有材料放高壓鍋里，添湯放少許鹽 ， 大火壓20分鐘，關火，待鍋不冒氣時打開即可盛出食用 。
西紅柿羊肉湯減肥嗎不減肥 。
西紅柿羊肉湯的熱量并不低 ， 大約每100克西紅柿羊肉湯中含有的熱量約118大卡 ， 如加入較多油脂烹飪的話，熱量還可能更高 ， 加上西紅柿羊肉湯味道酸鮮可口，讓人不知不覺容易吃多，對于減肥期間的人群來說，此道菜肴熱量較高，不宜多食，建議每次食用不超過100克為宜 。
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