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豇豆怎么保存豇豆的保存方法有兩種可以選擇:
1.將豇豆先用熱水汆燙一邊,撈起來控干水分,待冷卻后 , 將豇豆放入保鮮袋,擠掉空氣封口保存 。
2.另一種方法是將豇豆洗凈,抽掉細(xì)絲,在含有6%的蘇打水中煮5分鐘左右,撈出豇豆后,立即將其放入含有3%的小蘇打冷水中漂洗片刻,將豇豆撈出來晾干,以后要食用的時(shí)候,用溫水泡開即可 。
豇豆怎么選購(gòu)1.看色澤:色澤光亮,顏色嫩綠者為佳品,那些顏色看起來泛黃或發(fā)白者已經(jīng)不新鮮了,最好不要 。
2.看外表:豇豆外觀粗細(xì)均勻,無裂口,無皮皺 , 無斑痕,無蟲洞者為佳 。
【豇豆怎么保存 豇豆怎么做才好吃】3.聞香味:新鮮的豇豆會(huì)散發(fā)出一種自然的豆香味 , 無任何異味 。
雞蛋炒豇豆材料:柴雞蛋200克 , 豇豆200克 。
調(diào)料:食鹽2克,味精3克,色拉油適量 。
做法:
1.豇豆切末 , 放入沸水中焯熟,撈出 。
2.雞蛋磕入碗中打散 , 加入豇豆末,食鹽攪拌均勻 。
3.鍋中加油燒至七成熱,倒入蛋液 。
4.待蛋液定型后,加豇豆炒散,炒至出蛋香,加味精炒熟即可 。
茄汁豇豆炒雞丁做法:豇豆100克 , 雞胸肉160克,紅椒25克,姜片,蔥白各少許 。
調(diào)料:食鹽3克,雞粉1克 , 白糖3克,番茄醬15克,水淀粉3毫升,料酒5毫升,食用油適量 。
做法:
1.豇豆洗凈,切成段 。
2.紅椒洗凈,切成圈 。
3.雞胸肉洗凈,切成丁 , 裝碗,加入食鹽,雞粉 , 水淀粉,食用油,抓勻 , 腌制10分鐘 。
4.用油起鍋,倒入姜片,蔥白爆香 。
5.再倒入雞丁,翻炒松散 , 炒至轉(zhuǎn)色,淋入料酒炒香,倒入紅椒和豇豆,翻炒均勻 。
6.倒入蕃茄醬,白糖,食鹽快速炒勻,盛出裝盤即可 。
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