3 將烤箱預熱至375度F或191度放進烤箱前, 在雞腿的兩面灑一點鹽和黑胡椒, 靜置10分鐘 。
4 烤約15分鐘后, 翻面續烤10-15分鐘, 或直到雞腿的中心溫度達到165度 。
5 把蜂蜜和水以1:1的比例, 調成蜂蜜水, 刷在雞腿表面, 用上火烤約3分鐘即可出爐 。
###其它資料參考###排骨湯里面是可以放茶葉的 。因為茶葉的話可以去排骨的腥味 。但是這個量一定要掌控好 。因為量少了的會沒有作用量多了的話就會把排骨的鮮香為遮住 。所以說還是要根據實際情況來做的 。
###其它資料參考###材料
肉骨茶源于馬來西亞 , 但肉骨茶并沒有茶的成分,只是由于在食用時多用青茶伴食,以中和湯肉肥膩的口感,才得名肉骨茶 。肉骨茶以排骨、當歸、八角、甘草等食材烹制 。東南亞由于水土寒涼,所以吃后不上火,而在廣州,在冬天才較適合進食 。自制肉骨茶可以選購袋裝的肉骨茶湯料,也可自配藥材,而后者的食味會更為鮮美 。以下是從原裝版本的肉骨茶簡化而來的
做法
材料:排骨400克、姜片25克、蒜頭(去衣)30克、當歸10克,八角2粒,香茅半枝(拍碎)、甘草15克、胡椒粒少許,鹽、糖、老抽各適量 。
做法:排骨洗凈、斬件,飛水備用;將所有香料用布袋包好 。將800毫升清水、排骨、姜片、蒜頭、香料袋和適量老抽放入湯盅內,慢火清燉一個半小時 , 最后以適量鹽、糖調味便成 。
###其它資料參考###紅茶排骨的做法
先拿容器泡一把紅茶 。
排骨焯水沖洗干凈 。
冷水入鍋,放姜末、蔥末、和一點點醋 。大火開鍋幾分鐘關火 。
撈出排骨,沖凈蔥姜末 。
高壓鍋倒入紅茶水,排骨平鋪 。放入蒜瓣、食鹽和糖 。
###其它資料參考###排骨是很有營養的一種食物,我們平時生活中經常可以看到有人吃排骨,排骨的做法多樣 , 不同的排骨做法味道都不一樣,營養功效也不一樣 。
排骨怎么燉好吃又營養
柚子燉排骨
材料:肋排、檸檬、柚子粒 。
做法:
1、用清水慢慢沖洗出排骨中的血水,然后將排骨放入開水里焯水,再用清水沖洗凈排骨上的浮沫
2、另鍋下水放入排骨燉煮40分鐘
3、排骨煮好后撈出,瀝干水份
4、柚子粒、檸檬片備好
5、鍋內倒入2湯匙橄欖油,放入檸檬片,用鍋鏟用力壓出檸檬汁,小火炒出果糖
6、將瀝干水的排骨倒入鍋里翻炒 , 并煎香兩面
7、倒入適量的水和生抽,煮至水份收干
8、另起鍋倒入1湯匙橄欖油
9、將排骨倒入翻炒均勻,當排骨九分熟的時候倒入柚子粒,讓每根排骨裹上柚子粒即可 。
蓮藕燉排骨
材料:蓮藕、肋排、蔥、姜、鹽、植物油 。
做法:
1、肋排切小段洗凈,入開水中焯去血沫后沖凈 。姜切片,蔥切段 。
2、炒鍋入少許油,放入蔥姜炒香后放入排骨中火炒約5分鐘(這就是我提到的竅門 , 如果直接不經過這部,而是直接入砂鍋燉 , 特別是肋排,是很難燉出白白的湯的) 。
3、排骨倒入砂鍋(炒鍋底下多余的油不要一起倒入)加入適量溫水大火燒開,轉中小火燉約一個半小時 。
4、這期間蓮藕切大塊 , 用清水沖洗干凈 。
5、將蓮藕倒入砂鍋加入鹽 。
6、再燉約三十分鐘即可 。
普洱茶燉排骨
材料:排骨500g,普洱茶5g , 油少許,蔥、姜、鹽、冰糖、八角等佐料適量
做法:
1、將普洱茶宮廷散料裝入茶包 。(宮廷料的茶湯以細柔滑香為主,口感相對偏清淡,適合入菜)
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