在谷雨和長夏之交， 很多朋友早早就開始泡菊花茶， 以應對逐漸干燥的天氣， 防止上火和夏季不足的影響 。 菊花茶作為保健茶的一個分支， 以其獨特的清香、清熱、降火、解困的功效， 受到很多人的喜愛 。
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菊花有多種飲用方法， 味道甘甜 。 除了單獨釀造之外， 當與其他種類的配料混合時， 它具有更好的風味和營養 。
一、菊花枸杞
菊花和枸杞是大家都很熟悉的一對老搭檔 。 沖泡出來的菊花枸杞茶湯清澈悅目， 口感香甜， 清爽潤澤 。 豐富的營養元素很好的融入茶湯中， 性質溫和， 老少皆宜 。 是不折不扣的夏茶 。
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將菊花和枸杞一起用溫水浸泡， 洗凈， 倒入玻璃杯中， 加入90開水， 然后小火煨10分鐘左右 。 和泡沫一起喝 。 當漫長的夏天來臨時， 你經常喝它們， 所以你一整天都精神很好 。
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二、菊花梔子花
梔子花香味濃郁， 甜而不膩， 非常適合泡茶喝， 而且梔子甙等豐富的微量元素也有很好的清熱瀉火的功效 。 用菊花泡水喝更是相得益彰 。 看著梔子花和菊花在杯中慢慢舒展， 湯色清澈透明， 有一種獨特的味道在里面 。
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菊花、梔子用溫水洗凈， 倒入鍋中， 加入適量清水， 大火燒開， 轉小火煮15分鐘左右， 倒入杯中， 攪拌均勻 。 湯色鮮亮， 清甜爽口， 常喝散熱對身體有好處 。
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第三， 菊花金銀花
金銀花性寒， 花香清新甘甜， 是祛風退熱的不二之選 。 與菊花合用， 可有1.1 & gt的降火效果；2.豐富的營養元素也有助于改善精神狀態， 掃除初夏的疲憊和憤怒 。
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將一茶匙金銀花和2-3朵菊花倒入玻璃杯中， 將水煮沸并冷卻至90度， 然后倒入杯中沖泡 。 蓋上杯蓋， 小火燜3分鐘左右， 花茶的清香就會完美融入茶湯之中 。 當茶湯微微變色， 清澈明亮的時候， 你喝一口茶， 會覺得回味清香爽滑， 天氣干燥就不行了 。
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第四， 菊花洛神花
花和菊花一起沖泡， 色澤鮮艷， 酸甜可口 。 豐富的營養成分是提神醒腦、消除疲勞、清熱解暑的最佳選擇 。 泡一壺花開菊花茶， 讓這個夏天更加寧靜甜美 。
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將洛神花用冷水浸泡2分鐘， 洗凈表面灰塵， 與菊花一起放入茶壺中， 倒入適量冰糖， 加入開水， 燜10分鐘 。 味道很棒， 色彩鮮艷， 很吸引人 。
菊花營養豐富， 品種多樣， 搭配各種食材能起到很好的清熱瀉火的作用 。 盛產于河南焦作的懷菊花， 是大多數行家泡茶的首選 。
焦作的菊花歷史非常悠久 。 北宋《圖經本草》曾描述“菊花遍地， 種在南陽秦地最好” 。 這里的秦地是指太行山南麓、黃河以北的焦作 。
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焦作的溫度和土壤更適合菊花的生長發育習性 。 菊花享受天地的清新， 豐富的礦物質元素和陽光使其更有營養， 氣味芬芳香甜 。 與山藥、地黃、牛膝并稱為四大懷藥， 深受人們的喜愛和追捧 。
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