僧人飯菜做法?和尚的菜譜有哪些,教給你,你可學會?( 二 )


僧人飯菜做法?和尚的菜譜有哪些,教給你,你可學會?

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2.去掉豆芽和青椒絲 , 上面放上白芝麻和辣椒面 , 倒入半勺熱油 , 嗆出香味 。
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3.加入1勺醬油 , 1勺蠔油 , 可選調料 , 攪拌均勻 , 即可食用 。
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小貼士:
有了這三個配方 , 你就可以發揮想象力和創造力 , 在各種蔬菜上做減脂餐 , 會有意想不到的效果 。
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