秋天比較干燥吃什么蔬菜最好?秋天干燥吃啥水果,一篇好文章,值得分享( 三 )


秋天比較干燥吃什么蔬菜最好?秋天干燥吃啥水果,一篇好文章,值得分享

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3.炸青椒:
鍋內多放一些油 , 油溫燒至五成熱時 , 放入切好的青椒 , 不停地翻動讓青椒均勻受熱 , 同時也能炸出更多的虎皮斑 , 小火炸30秒左右 , 炸至青椒表皮變白、起皺時撈出控油 。
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4.開始烹飪:
鍋內留底油 , 油燒熱以后 , 倒入蒜末、豆豉炒出香味 , 倒入準備好的料汁 , 料汁燒開以后 , 把青椒下入鍋中 , 從鍋邊淋入少許清水 , 煮1分鐘左右 , 讓青椒吸收料汁入味 , 再勾入少許水淀粉收濃湯汁 , 淋入少許明油提亮色澤 , 翻勻后即可出鍋 , 一道香辣過癮的虎皮青椒就做好了 。
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