女人月經吃什么菜最好？女人來月經吃啥菜好，別急，看此文章 _生活百科

魚墨具有養血滋陰、益胃通絡、祛瘀止痛的功效，可用于月經失調、血虛閉經、心悸、腰酸、四肢麻木等癥的輔助食療。

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胡椒腌墨魚籽
原料：烏賊籽一斤，泡椒100克，芹菜三根，胡椒粉適量。調料：油適量，鹽適量，雞精少許，白糖半茶匙，香油兩茶匙。做法：芹菜洗凈切段備用，墨魚籽洗凈，焯一下，撈起。將油倒入鍋中，加熱，用泡椒和辣椒翻炒。煸炒泡椒，然后加入墨魚籽和芹菜，最后加入鹽、雞精和糖攪拌均勻。最后將香油倒入鍋中即可食用。方法：將洗凈的墨魚籽放入水中煮沸時，要來回翻動。如果不翻面，煮出來的墨魚籽會有“陰陽兩面” 。

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【女人月經吃什么菜最好？女人來月經吃啥菜好，別急，看此文章】芹菜炒墨魚
原料：芹菜半斤，墨魚籽100克，香菇兩個。調料：料酒、鹽、油、味精、香油。做法：香菇用水浸泡，去蒂，洗凈，切絲；芹菜去葉去根，洗凈切成兩厘米的小塊，墨魚洗凈切絲。鍋中加入適量清水，燒開后加入料酒，將墨魚絲放入鍋中煮一分鐘后撈出備用。鍋內倒入適量油，燒至七八成熱，放入芹菜翻炒3~4分鐘，再放入香菇、墨魚絲，繼續翻炒3分鐘，加鹽、味精，淋上香油。

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紅果炒蘿卜絲。
原料：山楂一斤，蘿卜一個。調料：白糖300克。做法：先將山楂洗凈瀝干水分，用刀將山楂橫著切開，去核，洗凈，將切開的山楂放入鍋中，加入與果齊平的水煮沸。果肉快爛的時候，加入200克白糖，繼續煮10分鐘，加入剩下的100克白糖，煮5分鐘，然后關火晾涼。白蘿卜洗凈去皮，用刨子切成細絲，放入盤中，倒入煮好的山楂。小方法：放糖的時機很關鍵。要把汁煮開，不讓果肉腐爛，所以第一次加糖，一定要等到果肉腐爛。糖放的早，湯酸，果肉難吃。感謝您的閱讀！