1. 首頁 > 生活百科 > >

得痔瘡能吃啥水果 痔瘡吃什么水果最好

小知識

十個孕媽九個痔 ， 孕期痔瘡吃什么水果好?孕期如何預防痔瘡?痔瘡是危害非常常見的疾病 ， 發病率極高 ， 孕婦也是痔瘡的高發人群 ， 那么孕婦痔瘡怎么預防 ， 孕婦的了痔瘡吃什么水果好呢?下面就給大家詳細介紹一下 。
懷孕期間 ， 孕媽媽子宮逐漸變大 ， 會對盆腔靜脈和下腔靜脈造成壓力 ， 從而降低下肢及盆腔血液回流的速度 ， 加重子宮下方靜脈血管的壓力 ， 造成靜脈腫脹或擴張 。 因此 ， 很多孕媽媽容易受到痔瘡的困擾 。
如果孕媽媽在懷孕前就患有痔瘡 ， 那么懷孕后痔瘡很可能會加重 。 如果孕媽媽在孕前沒有痔瘡 ， 很可能會在妊娠的后期28周-36周出現痔瘡 ， 特別是分娩前一周會有便秘出現 。
另外 ， 便秘也是造成或加重孕媽媽痔瘡的另一個原因 。 孕媽媽活動量小 ， 胃腸蠕動慢 ， 大便容易秘結 ， 而成團的糞塊壓迫腸壁靜脈 ， 使靜脈回流更為不暢 ， 而且排便時需要用力而致使腹壓增高 ， 導致痔靜脈擴張 ， 亦可促使痔瘡的形成 。
除此之外 ， 懷孕期間孕酮的增加會使靜脈血管壁變得松弛 ， 更容易靜脈擴張 。 孕酮還會減慢腸道的蠕動 ， 加重便秘 。
孕婦痔瘡吃什么水果
1.香蕉：大家都知道香蕉是通便的水果 ， 是孕婦的理想水果 。 香蕉味甘性寒 ， 正好適合因痔瘡而更加熱性的孕婦 。 香蕉清熱潤腸 ， 能促進腸胃蠕動 ， 適合痔瘡出血、因燥熱而胎動不安的孕婦食用 。
2.柿子：柿子也是味甘性寒的水果 ， 所以也適合孕婦食用 ， 尤其是患了痔瘡的孕婦 。
柿子含有豐富的食物纖維 ， 能起到通便潤腸的作用 ， 有效緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血的癥狀 。
3.梨：孕婦痔瘡吃些梨是非常好的 ， 因為梨有清熱去燥、消炎鎮痛的作用 ， 能有效的緩解痔瘡疼痛 ， 改善痔瘡出血的問題 。
梨除了能治療孕婦痔瘡外 ， 還能利尿、降壓、止咳祛痰 ， 有效預防肺部疾病 ， 是實在是孕婦不能缺少的水果之一 。
4.無花果：無論是新鮮的無花果還是無花果干都是非常有營養的 ， 孕婦痔瘡是非常需要食用無話果的 。
無花果富含多種人體所需微量元素、維生素、氨基酸等營養成分 ， 有健胃清腸、消腫解毒的作用 。 對于患有痔瘡便秘、出血、脫肛、疼痛嚴重的孕婦來說 ， 是“救命良藥” 。
5.蘋果：蘋果性味溫和 ， 營養豐富接近完美 ， 幾乎沒有人不適合吃 。 而且蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維 ， 能有效預防便秘 ， 對于患有痔瘡的孕婦來說 ， 是不能不吃的水果 。
孕媽媽如何預防痔瘡?
由于懷孕很可能會加重痔瘡 ， 所以在孕前患有痔瘡的女性 ， 最好在懷孕前積極治療 。 懷孕后 ， 每天有意識地多飲水 ， 多食含纖維素多的蔬菜 ， 如芹菜、韭菜、未加工的豆類等 ， 堅持粗細搭配 ， 合理膳食 ， 少吃刺激性食物 ， 養成定時排便的良好習慣 。
同時 ， 孕媽媽還應注意一些日常的生活習慣：
避免久蹲廁所：養成定時排便的習慣 ， 大便時不要在廁所看書讀報 ， 避免久蹲廁所 。 因為久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張 ， 以免肛門局部受到刺激但 ， 每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘 。

相關經驗推薦