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得過肺炎吃什么養肺 吃什么對肺好治肺炎

小知識吃什么對肺好

肺炎得到控制后 ， 身體會有較長的恢復期 。 此時雖發熱漸退、胸痛減輕 ， 但有的患者仍會有咳嗽、多痰或痰中帶血、腰酸、食欲不振、全身乏力等表現 。 中醫認為 ， 肺炎會使肺、脾、腎等臟腑功能受損 ， 尤其傷肺氣、耗津液 。 康復期對癥選擇食療 ， 緩緩調補肺氣、滋養陰液 ， 可增強體質和免疫力 。 本期 ， 介紹五個恢復期的調理食療方 。

胸悶氣短 ， 喝黑木耳粥
黑木耳5克、紅棗5枚、粳米100克、冰糖適量 。 黑木耳溫水泡發 ， 洗凈 ， 撕成細瓣 ， 紅棗沖洗干凈 ， 粳米淘洗兩遍 。 三物一同放入鍋內 ， 加水適量煮粥 。 大火煎沸后 ， 改小火慢熬至木耳爛熟 ， 最后加冰糖即可 。 每日分2次服完 ， 連服5~7天 。
中醫認為 ， 黑木耳有涼血止血、潤肺養胃等功效 ， 可治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血等癥狀；紅棗補脾和胃、益氣生津 ， 有助氣血充足、潤肺止咳；粳米性平味甘 ， 補中益氣、健脾養胃、調和五臟；加冰糖可潤肺、生津、清熱 。 本方可養陰益肺、健脾補血 。 肺炎恢復期如出現胸悶、氣短、面色淡白、干嗽（少痰）、咳血、尿血等癥狀者 ， 可服本方 。

腰膝酸軟 ， 桂杞蒸鴿蛋
桂圓肉6克、枸杞6克、鴿蛋2枚（或1枚雞蛋）、冰糖適量 。 鴿蛋去殼 ， 倒入碗內攪勻 ， 加水適量；桂圓肉、枸杞洗凈與冰糖一起放入碗內 ， 用隔水鍋蒸熟即可食用 。 每日1次 ， 連服5~7天 。
中醫認為 ， 鴿蛋可以補肝腎、益精氣、解毒；桂圓肉補心安神、益脾養血；枸杞滋腎潤肺、補肝明目；冰糖滋陰調味 。 本方主要功效是補肝益腎、滋肺養血 ， 用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、疲乏無力、心悸失眠、眼花耳鳴、虛勞咳嗽、久病貧血等 ， 均有較佳效果 。
頭暈耳鳴 ， 烏雞蒸杏仁五味子
烏骨雞1只（凈重約750克） ， 甜杏仁、北五味子各10克 ， 白蘿卜300克（洗凈切塊） 。 烏雞去毛 ， 去除內臟 ， 洗凈；杏仁、北五味子放入紗布袋內 ， 浸濕后與蘿卜填入烏雞腹內 ， 放入姜片及食鹽適量 ， 隔水清蒸至爛熟 ， 去渣 ， 吃肉喝湯 ， 分3~4次吃完 。 每周1~2次 ， 連服3周 。
【得過肺炎吃什么養肺 吃什么對肺好治肺炎】
烏雞是營養全面的補虛“藥雞” ， 有滋補肝腎、益氣養血、退虛熱的功效 。 明代李時珍記載 ， 它能治“一切虛損諸病” 。 甜杏仁（南杏仁）可祛痰止咳、平喘、潤腸 。 北五味子補腎寧心、益氣生津、固表止汗 。 白蘿卜消食化滯、宣肺解表、化痰止咳 。 本食療方能健脾補腎、補肺養胃 。 肺炎康復期如出現頭暈耳鳴、體虛發熱、咳喘痰多、腹脹、胃納不佳、失眠、多汗、便秘等 ， 均可食用 。
此外 ， 康復期要注意保證睡眠 ， 避免勞累；室內定時通風 ， 到戶外適當活動 ， 如深呼吸、擴胸；禁煙酒 ， 少吃辛辣之品 ， 宜多吃新鮮果蔬 ， 可常食蜂蜜、銀耳、核桃、百合、芝麻、牛奶、蜂蜜、梨等滋陰潤肺、養血食物 。

發熱體虛 ， 白鴨湯煮粥
取白鴨1只（約1500克）、粳米50克 。 鴨子宰殺 ， 去毛及內臟 ， 洗凈 ， 加水適量 ， 用慢火熬燉至熟（鴨肉可適當食用） ， 留湯、去油待用 。 每次取1升左右鴨湯放入鍋內 ， 再入粳米 ， 煮開后以小火煮熟（粥未熟可適量加水）即可食用 。 每日1次 ， 連吃5~7天 。
白鴨擅長“滋五臟之陰 ， 清虛勞之熱” ， 既能清熱解毒、滋陰降火 ， 又可化虛痰、止咳嗽；粳米補中益氣、健脾養胃 。 白鴨湯煮粥 ， 可治療肺腎陰虛或久病體虛出現的虛勞骨蒸、咳嗽（或咯血） ， 還能治營養不良性水腫、不明原因低熱、煩躁失眠等 ， 對陰虛發熱 ， 咳嗽少痰、痰有血絲、口干咽燥、盜汗者 ， 效果尤佳 。

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