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脂肪肝血脂高吃啥 脂肪肝吃什么好降血脂

小知識

在幾乎所有的常規體檢中 ， 脂肪肝都是檢出率最高的疾病 ， 甚至連瘦子都可能被檢出來脂肪肝！
脂肪肝是一種吃出來的疾病 ， 會造成許多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢復 ， 如果得不到積極有效的治療 ， 部分病人可經由脂肪肝性肝炎發展為肝纖維化或肝硬化 。 國外一項研究資料表明 ， 平均每年有10%左右的脂肪肝發展為肝硬化 。
不過很多脂肪肝患者 ， 總覺得自己雖然有脂肪肝 ， 但平時并沒有什么不適癥狀 ， 覺得這病不嚴重 ， 也沒有什么危害 ， 不用管就行 。 其實這種想法是非常錯誤的 ， 脂肪肝的危害有很多 ， 另外脂肪肝的危害并不僅僅限于肝臟本身 。
1.脂肪肝導致肝硬化、肝癌
脂肪肝是肝臟脂代謝失調引起的脂肪堆積 ， 常伴有肝細胞變性 。 長期的肝細胞變性會導致肝細胞的再生障礙和壞死 ， 進而形成肝纖維化、肝硬化 。 肝硬化繼發肝癌的幾率較高 ， 一旦肝硬化發展到失代償期 ， 極易發生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合征等 ， 長危及生命 。
2.脂肪肝誘發高血壓、動脈硬化
脂肪肝患者脂代謝失調 ， 血液中甘油三酯高 ， 并且常伴有高脂血癥 ， 血液黏稠度增加 ， 促進動脈粥樣硬化的形成 。 動脈硬化與高血壓、冠心病的關系十分密切 ， 研究表明 ， 酒精性脂肪肝患者合并高血壓、冠心病 ， 容易導致心肌梗塞而猝死 。
3.脂肪肝誘發或加重糖尿病
脂肪肝患者脂代謝失調 ， 會引發和加重糖代謝失調 。 糖尿病主要是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗而形成的以糖代謝紊亂為主的疾病 ， 其特征是高血糖、高血脂、高氨基酸血癥 。
4.脂肪肝降低人體免疫與解毒功能
脂肪肝患者肝細胞脂肪變性或壞死 ， 使肝臟的免疫功能下降 ， 脂肪肝患者常伴有肝脾腫大 。 脾臟也是人體重要的免疫器官 ， 脾腫大會造成脾功能亢進 ， 脾功能異常抑制了細胞免疫的功能 ， 所以脂肪肝患者由于免疫功能降低 ， 抵抗力差 ， 更容易被感染 。 另外 ， 肝細胞脂肪變性后 ， 解毒功能降低 ， 容易造成內毒素、外毒素在體內的潴留 ， 對機體造成毒害 。
5.脂肪肝常伴發膽囊炎等
脂肪肝患者肝臟功能受損 ， 時間一長就會累及脾、膽、胃、腸 。 肝臟有病常影響膽囊的功能 ， 脂肪肝患者中約20%～30%;伴有慢性膽囊炎、膽結石癥 。
6.妊娠性脂肪肝危及生命
脂肪肝的危害是如此巨大 ， 但是很多人卻在忽視脂肪肝的危害和治療 ， 透支著生命 。 經過上述的了解 ， 希望人們能夠重視脂肪肝的危害和治療 ， 以免將來自身受苦 ， 家庭受累 。
吃掉脂肪肝
其實脂肪肝 ， 特別是早期的脂肪肝 ， 是完全可以通過飲食和運動調節實現逆轉的 。
山楂茶降低膽固醇
西安市中醫醫院肝病科副主任醫師郝建梅說：
“在我看來 ， 多數脂肪肝是好食物惹來的 。 我經常跟患者說 ， 幾塊錢一盒的山楂丸能加速消化 ， 降低膽固醇含量 。 平時 ， 再配合喝決明子茶 ， 能很好地護肝 。 ”
或者也可以用山楂泡水 ， 飯后喝能夠很好的促進消化 ， 減少脂肪的攝入 。
做法：生山楂30克 。 將山楂加水煎湯 ， 代茶飲 ， 每日2劑 。
三皮飲消腫利水
冬瓜皮、西瓜皮、黃瓜皮洗凈一同入鍋 ， 加適量水 ， 熬煮取汁代茶飲 ， 對脂肪肝合并浮腫的人特別有效 。
冬瓜粥利尿消腫、清熱止渴
將新鮮冬瓜100克洗凈后 ， 切成小片 ， 與淘洗過的粳米100克一同放入沙鍋內 ， 加適量的水 ， 煮熬成粥即可 。
每日分早、晚兩次服 。

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