每當夏季來臨， 就能看到水果商那邊熙熙攘攘， 楊梅也算在里面的人氣之星了， 很多人都非常喜歡吃， 但如果吃的不停會有什么下場呢？
先來說說吃楊梅的好處吧 。
在夏季各種各樣的時令水果中， 楊梅一直深受大家的喜愛， 它不止外表好看， 而且味道也相當的不錯， 但是小編還是想提醒大家適量的食用楊梅對健康有好處， 但是過量食用對健康可是會產生很大傷害的 。
楊梅， 又名龍睛， 朱紅， 因其形似水楊子、味道似梅子， 因而取名楊梅 。 楊梅是我國特產水果之一， 素有“初疑一顆值千金”之美譽 。 在吳越一帶， 又有“楊梅賽荔枝”之說 。 楊梅果實色澤鮮艷， 汁液多， 楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等， 故酸甜味美， 營養價值高， 有生津止渴、健脾開胃的功效， 在夏季的水果之中， 別具特色， 是最應該食用的夏季水果之一 。
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楊梅性溫、味甘酸， 入肺、胃二經， 有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效 。 吃楊梅雖然好處多多， 但是吃多了， 也容易“上火”;楊梅引起上火的原因主要是由于楊梅所含有的酸性物質不容易被氧化分解， 一旦這些酸性物質大量的進入人體， 就會和胃酸一起刺激胃黏膜， 誘發胃潰瘍， 從而引起上火 。 因此， 在食用楊梅的時候， 應該盡量少吃一點， 或者分做幾次吃， 這樣叉開來的話， 上火得幾率就會大大的減少 。
那么楊梅到底跟什么不能一起吃呢？ 1、楊梅和黃瓜不能一起吃 楊梅中含有豐富的維生素C， 而黃瓜中含有維生素C分解酶 。 若將二者同時食用， 楊梅中的維生素C會遭到破壞， 失去原有的營養價值 。 2、楊梅和蘿卜不能一起吃 楊梅含有豐富的植物色素， 若將其與蘿卜一起食用， 經胃腸道的消化分解， 可產生抑制甲狀腺功能的物質， 誘發甲狀腺腫 。 3、楊梅和大蔥不能一起吃【楊梅雖好,可不要貪吃】
楊梅畏大蔥， 二者同時食用會產生復雜的生化反應， 對人體具有一定的不良作用 。 4、楊梅和牛奶不能一起吃 楊梅含有豐富的果酸， 牛奶中含有大量的蛋白質 。 若二者同時食用， 楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固， 影響蛋白質消化吸收 。 5、咯血患者不能吃楊梅 楊梅性溫， 易助熱上火， 促使咯血加劇 。 《本經逢原》中指出：“血熱火旺之人不可多食， 恐動經絡之血而致衄也”；《隨息居飲食譜》中也認為：“多食動血 。 ” 6、膽囊炎和膽結石患者不能吃楊梅 楊梅可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素， 從而引起膽囊收縮， 誘發膽絞痛 。
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