寶寶嗓子發炎吃什么食物好？
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小孩喉嚨發炎要多吃一些富含水分的水果，如雪梨、枇杷、西瓜、蘋果、橘子等，可以將雪梨與冰糖同煮，晾涼之后飲用 ， 在主食方面，盡量吃一些流質的食物，減少對咽喉的刺激 ， 如南瓜粥、紫薯粥、小米粥等 。
意見建議：在患病期間盡量待在室內 ， 減少外出，尤其是不要到人員密集的地方 ， 防止被傳染 ， 如果必須要外出，就需要佩戴口罩與帽子 。在飲食方面不要吃辛辣的食物，如辣條、胡椒粉、青椒等，以免導致發炎癥狀加重 。
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兒童咽炎飲食配方：
胖大海冰糖茶
配方：胖大海4個，冰糖適量 。
用法：加開水泡至胖大海呈海綿狀 ， 飲水每日數次 。
功效：咽喉疼痛，發音嘶啞 。胖大海清熱生津，有利咽、開音作用 。
蘿卜汁
配方：鮮蘿卜500克 。
【寶寶咽喉炎煮什么菜吃】用法：洗凈，生吃或搗汁飲 ， 或煮食飲湯 。
功效：蘿卜，古稱萊菔 ， 其營養價值很高，含大量蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、維生素C等 。其中維生素C含量在一般蔬菜中名列前茅 ， 為梨、蘋果中維生素含量的10倍 。故有“蘿卜賽過梨”之美稱 。據研究 ， 蘿卜的醇提取物有抗菌作用臨床對防治流感、咽喉炎等有效 。
蜂蜜蘿卜汁
配方：白蘿卜適量，蜂蜜20毫升 。
用法：將蘿卜洗凈、切碎，以潔凈紗布絞汁 。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升 ， 再加溫開水適量，調勻頓服，每日3次 。
功效：蘿卜潤喉化痰 ， 解毒、消食、散淤，有治喘作用蜂蜜補虛潤肺，抗菌消炎 。
大豆湯
配方：大豆250克 。
用法：加水1000毫升 ， 煮至1碗，加冰糖適量，冷服 。
功效：大豆寬中下氣、利大便、消腫毒，有利咽、開音作用 。
###其它資料參考###專注羅漢果食療慢性咽炎，豐富的咽炎知識，95%的食療治愈率 ， 提供針對性建議 。
吃什么菜好——建議篇
慢性咽炎一般是熱病 ， 多吃一些能涼化肝臟的食物 ， 如：白蘿卜、青菜、苦瓜等 。
吃一些膠原蛋白和彈性蛋白豐富的食物，如：豬蹄、豬皮、蹄筋等，利于修復咽炎損傷部位 。
多吃一些維生素B族豐富的食物 ， 如：動物肝臟、奶類、豆類等 ， 有利于消除呼吸道黏膜的炎癥 。
菜好——禁忌篇
最好不吃油炸的食物 。如：油條、麻團、炸糕 。
避免吃辛辣、刺激性的食物，如：辣椒、大蒜、胡椒粉等 。
慢性咽炎吃什么菜好——飲茶篇
喝羅漢果茶 ， 是效果最好的咽炎食療方法 。幾乎每天感覺到好轉，而且沒用副作用 。
###其它資料參考###無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳 。
1．拌吃銀耳 。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀 ， 先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉 。
2．拌吃芹菜 。把芹菜洗凈 ， 切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次 。
3．飲濃涼茶水 。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入 。
4．風油精吸人 。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次 。
5．冷敷脖頸 。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次 。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑 。
3.那就只好試試雞蛋茶了——
雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶 。
4.如何保護您的嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾 。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療 。一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時 ， 才必須接受喉內視鏡顯微手術 。以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間 ， 減少不必要的長時間聊天或打電話 。二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量 。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長 。四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴 。五) 悄悄話是不正確的說話方式 。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤 。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發聲 ， 不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話 。八) 不抽煙、喝酒 ， 勿吃辛辣油炸類食物緡ú琛⒖х取⒗苯貳⑶煽肆α⒗湟?。? 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作 。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西 。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放松 。十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養 。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微緩解癥狀，不可過度依賴 。
冬季氣候寒冷，空氣干燥，人們常常感到嗓子不舒服 。其實，由于天氣變化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的發病率會增加 。因此 ， 冬季保護嗓子尤為重要 。采訪人員就此采訪了西京醫院呼吸內科李志奎副教授 。李教授認為，在增強保護意識、了解咽喉炎發病原因的前提下，要從注意保暖、忌辛辣戒煙酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保護好嗓子 。
增強咽喉保護意識
李教授強調，在冬季的感冒患者中，大約有15％的人治愈數月仍然咳嗽不止，嚴重的甚至聲音嘶啞，其實他們并不是反復感冒，而是患上了咽喉炎 。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎癥，易發于冬春季節，兒童成人均可發病，有急性、慢性之分 。急性咽喉炎一般初起為鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等侵襲鼻腔，繼而咽喉部組織感染；慢性咽喉炎多為上呼吸道感染后的結果，由咽喉部的感染所致 。
據介紹 ， 咽喉炎的發病原因很多：吸煙多、飲酒頻、睡眠少、空氣質量不良、錯誤用嗓以及不當的飲食，都可能產生咽部炎癥 。李教授舉例，平時大聲吼喊導致聲帶及咽部充血 ， 加之室外作業呼吸道受病菌侵犯，就會感到咽部不適、聲音沙啞 。還有的人在冬天為了發汗驅寒，經常吃羊肉、狗肉等食品，這些食物均屬“發物” ， 易使人“上火”，患上咽喉炎 。
保護嗓子從保暖做起
一些冬季易發病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的發生，都與生活在不良環境中有關 。咽喉炎的發病尤其與口鼻、身體不注意保暖有關 。為此，專家建議：睡覺時房間內溫度不要太冷；早晨起床要及時穿衣服；洗澡或洗發后及時擦干身體、吹干頭發；冷天早晨出門或騎車帶上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激 。
另外 ， 還要注意室內空氣質量 。冬季用火爐烤火時應保持室內空氣流通 ， 使煙氣散到室外；用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥，可使用加濕器 ， 夜間地面可稍灑些水，以保持空氣濕潤 。
和辣椒煙酒說再見
想要有效預防咽喉炎 ， 生活上也要注意忌口 。首先要戒煙酒，由于煙酒既刺激咽喉又使機體功能受損，所以要堅決戒除 。其次是忌辛辣食物，北方氣候干燥，應該多吃些青菜、水果，多飲水 。此外 ， 鍛煉身體，增強防御能力，不要過度疲勞或熬夜 ， 盡量保證睡眠充足 。避免生冷食品，多吃新鮮食物或含蛋白質多的食物，如魚、牛奶、大豆等，都是保護嗓子的好辦法 。
###其它資料參考###咽喉炎是很常見的一種疾?。芏噯碩急ナ苧屎硌椎惱勰?nbsp;， 平時應該多吃一些清咽利喉的食物，日常飲食調理可以很好的緩解咽喉炎的癥狀 。
咽喉炎吃什么食物好
一、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗 ， 去渣即可 。可以做飲料服用，每日兩次 。有補中益氣、潤肺止咳之功效 。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥 。
二、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克 。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁 。每日飲汁數小杯，連服3~5日 。它可以清熱利咽，開音化痰 。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色 。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克 ， 鹽、香油少許 。上三味洗凈，并為碎末 ， 加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜 。疏散風寒(發汗解表)，通陽利咽 。主治風寒外襲之咽炎 。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克 。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘 ， 之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用 。每日早晚各一次 。解毒散寒，清利咽喉 。主治風寒外襲之咽炎 。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個，青果3枚 。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼后，當茶緩慢咽下 。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘 。具有滋肺補腎 ， 益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥 。鴨肉，有滋陰養胃 ， 利水消腫的功效 。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津 。對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用 。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克 。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
咽喉炎禁忌什么食物
應以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物 。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油 。多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等 。適度增加蛋白質的攝入，以提高人體的免疫力 。人體免疫力的高低與咽喉炎的復發有著直接關系 ， 因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量 。在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物 ， 否則容易加重咽喉不適的癥狀 。
患上咽喉炎吃什么水果好
1、櫻桃
櫻桃即是食物也是中藥 。櫻桃的果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功 。富含維生素C，可抗壞血因子 。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用 。
2、楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥 。對咽喉腫痛 ， 產生干癢咳嗽有一定綬和作用 。
3、梨
梨是民間公認的清肺潤喉的水果 。因此治療咽喉炎必吃梨 。梨梨富含水分和維生素C ， 是適應秋天氣候干燥的佳果 。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效 。
4、荸薺
荸薺可明目退翳，治痔瘡，大便下血 。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。可將荸薺加冰糖榨汁服用，還可將荸薺與秋梨同燉后加入冰糖服用，止咳效果也很好 。
5、甘蔗
甘蔗甘蔗能瀉火熱 ， 解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃 ， 利尿，滋養等功效 。可用於口干舌燥 ， 津液不足 ， 小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴 。咽喉炎患者生食與熟食都可 。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用 。
得了咽喉炎要注意一下事項
(1)注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息 。
(2)經常接觸粉塵或化學氣體者 ， 應戴口罩、面罩等防護措施 。
(3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢 。
(4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物 。
慢性咽炎并無細菌感染，不宜反復施用抗菌類藥，一則無效，二則會產生副作用，對身體不利 。只求藥物治療，忽視咽喉日常保養，自療效果較差，甚至反復發作，遷延多年 。咽喉炎急發，見到呼吸困難 ， 吞咽不利，膿性白點不能擦去等癥，不宜自療 。
預防根治咽炎最好的方法：咽喉炎有種更簡單的方法，直接喝藥茶，【清霏 利咽神茶】，純草本的，效果非常的好 。清霏利咽神茶藥茶：純草本的，遵循天然綠色，最大的保留了植物活性成分，可以徹底的去除死痰，排毒咽喉部的毒素，并修復受損的粘膜，增強咽喉黏膜免疫力，就可以抵御外界刺激，免受細菌感染，咽炎不再反復 。
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