石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病 。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效 。
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收 ， 可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建議空腹食用 。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉 。
3、奶類
牛奶 ， 有補(bǔ)虛損、益肺胃、長筋骨等作用 ， 可以改善體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良等情況，特別在胃寒反酸時(shí)，喝杯溫牛奶可有效緩解不適 。
酸奶，含有乳酸成分，帶有柔和酸味，可以在胃里停留較長的時(shí)間，有效保護(hù)胃壁 。
4、茶類
丁香茶，中藥記載，丁香暖脾胃而行氣滯 ， 尤善降逆 ， 有健胃消脹 ， 有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之功 。現(xiàn)在很多人喝稀健丁香茶，來養(yǎng)胃健胃 。
普洱茶，味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用 。
姜茶，可以取5顆紅棗 ， 幾片生姜，一起用砂鍋熬煮40分鐘左右，過濾掉生姜再吃棗喝茶，對胃寒的治療效果非常好
文章插圖
說起胃病，很多人都有 。而最讓胃病患者苦惱的，應(yīng)該就是兩餐之間的饑餓時(shí)刻了 。正餐不能吃太多，不到飯點(diǎn)就餓了的難受勁兒還是很難捱的 。我收集了一些養(yǎng)胃的小零食來幫助胃病的小可愛們啦！
蘇打餅干 。蘇打餅干少鹽少糖少油，不易引起胃酸過多等癥狀，又可以有效緩解饑餓 ， 可以算是胃不好的朋友們的忠實(shí)伙伴啦 。
麥片 。麥片松軟好消化，又很有營養(yǎng)，味道也是不錯(cuò)的 。
含南瓜的零食，比如南瓜餅 。南瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，助消化 。還可以保護(hù)胃壁 。
花生 。花生悅脾和胃，滋養(yǎng)調(diào)氣，也是一款不錯(cuò)的零食 。水煮的花生可以更好的保存其營養(yǎng)成分 ， 我更推薦吃水煮的花生哦！
茯苓糕 。茯苓健脾養(yǎng)胃，還可以磨成粉吃 。不過筆者并沒有吃過茯苓糕 ， 也不清楚味道如何 。感興趣的朋友們可以以身試糕，不要忘記留言告訴我好不好吃哦 。
除此之外，還有板栗 ， 核桃，紅棗，蘋果，龍眼，牛奶，酸奶，蜂蜜水 ， 紅薯等等，我在這里就不一一贅述啦 。
當(dāng)然，體質(zhì)不同可能感受也不同，具體哪些小零食適合自己要看個(gè)人狀況哦 。
DYY
那必須山楂山藥丸
山楂＋山藥＋茯苓＋陳皮＋麥芽
不僅養(yǎng)胃，還健脾
山楂山藥丸和普通的大山楂丸不一樣就是加入看健脾的山藥，茯苓，陳品，在消食的同時(shí)還能強(qiáng)健脾胃，山楂，陳皮，麥芽有行氣舒肝健脾之效果 。
可以治療脾胃虛弱，食少腹脹 ， 大便糖稀等癥狀 。
像平時(shí)消化不好的人，胃旺脾虛，有胃口但是消化不良有肚子的人可以經(jīng)常食用 。藥店有賣的 。
畢竟胃不好了，脾也會(huì)受牽連 。
猴頭菇餅干 ， 藍(lán)莓山藥 ， 牛奶，酸奶，如果胃酸多，返酸燒心的話吃幾片蘇打餅干，蘇打餅干是堿性 ， 可以立即中和胃酸，以防胃酸燒壞食道 。
工作較忙 ， 平時(shí)可備些小零食吃 ， 對胃有好處的，實(shí)在餓了，吃上點(diǎn)零食墊肚也是不錯(cuò)的 。但不是所有零食吃了對胃都好 ， 選擇時(shí)候就要注意些，下面就來介紹些適合養(yǎng)胃的零食給大家 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 牛缺鈣喂什么
- 霸王花可以什么一起煮
- 如何擁有明媚雙眼
- 天然砂對臺(tái)灣重要嗎？天然砂供臺(tái)暫停具體有什么影響？附2022天然砂
- 有胃病的早上吃什么好
- 書法培訓(xùn)的好處有哪些
- 黃芪燉豬蹄的做法大全 黃芪燉豬蹄的功效有哪些
- 勐庫丙島怎么變成冰島的
- 有胃炎可以吃什么水果好
- 有胃炎可以吃什么素菜