1. 首頁 > 生活百科 > >

降火茶怎么做

生活百科涼茶

去火排毒茶配方？

降火茶怎么做

文章插圖
氣溫一天比一天高，人們很容易上火 。中醫認為，喝茶是比較常見且管用的去火方法 。那么，面對品種繁多的茶，喝哪種茶能達到清熱去火、保健養生的功效呢？下面我給大家介紹去火排毒茶配方，希望對你有用!
去火排毒茶配方
銀竹解毒茶
金銀花、菊花、淡竹葉各20克，加水2000毫升，煎煮15分鐘，紗布過濾 ， 后加蜂蜜當茶飲 。有清熱解毒、明目祛煩 ， 清心熱、利小便之效 。
清暑明目茶
白菊花、決明子、槐花各10克，煎水當茶飲 。有清熱解暑、明目提神之功效，夏季常飲對老、弱、孕婦及兒童特別適宜 。
止痢茶
鮮馬齒莧30克、石榴皮15克，先將馬齒莧洗凈再蒸5分鐘，搗爛取汁與石榴皮加水共煎10分鐘，加白糖飲用 。有消炎、止痛、止痢的功效，可治療細菌性痢疾、急性胃腸炎、急性闌尾炎、功能性子宮出血等癥 。
薄荷甘草茶
薄荷10克 ， 甘草3克，蜂蜜適量 。將兩藥同放入鍋內 ， 加開水約3000毫升，加蓋煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜即可飲用 。薄荷甘草茶具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉癢痛不適、聲嘶、咳嗽等癥 。
清火茶
蓮子30克 ， 梔子15克(用布包)，加冰糖適量煎煮 ， 吃蓮子喝湯，能清心火 。自感心煩、口渴、目赤者可用此方 。
消暑茶
金銀花、藿香、生地各15克，一起煮沸15分鐘 。每天喝1杯，可預防中暑、熱傷風等，具有清熱解毒、消腫祛暑的功效 。
溫馨提示：藥茶雖具有防暑降溫等功效 ， 但藥性偏涼，對于那些脾胃虛寒的人不宜過多飲用，以免引起胃部不適 。即便您適合飲用，也不要在空腹時喝藥茶 。只要注意這幾點，你就可以放心飲用藥茶了 。另外，上面介紹的幾款藥茶，如無具體介紹，則只需用開水沖泡，直到沖淡為止，配方的量也只需3克左右即可 。
去火排毒偏方
(一)清腸——蜂蜜
蜂蜜性格溫和，老少咸宜 。每天早上起床來，一勺蜂蜜沖上半碗水 ， 喝下去，堅持幾天后自會有效果 。
蜂蜜+白菊——如果你真的是火氣太旺 ， 在蜂蜜水里再泡點杭白菊，清涼降火，夏天里最為適宜 。
蜂蜜+山藥——還有一種和蜂蜜的小搭配，就是貝貝鳥說的山藥 。山藥的確很不錯，之前貝貝鳥也講過生吃山藥可以減肥 ， 現在再介紹一種通腸胃的好方法 。新鮮山藥洗干凈，切成長一點的段 ， 上蒸鍋蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃 。
(二)清腸——水果 香蕉(DIY香蕉花樣吃法)很好，可是熱量偏大，如果你不胖，可以 。還有一個又低卡又通腸胃的好東東，就是橙!非常優選哦 。記?。灰ブ歡ㄒ閹墓庖黃鴣韻氯?。這樣纖維才夠長 。冬天如果冷，可以用水先溫一溫，不過這樣就不夠甜了哦 。檸檬也可以 。
清腸小偏方
小偏方1：如果你實在是到了便秘的最高境界了，以上方法都沒用了，那么有幾個小偏方，是我試過的，還過不能保證一定有用，因為我有一個同學試過之后說沒用 。那就是：邊吃香蕉邊喝冷茶 。不要喝隔夜的冷茶，那對身體是絕對有害的，請不要嘗試，這種天茶放上一會兒就冷了，那個是好的，可以喝 。
小偏方2：這個方法有用嗎?如果沒有，我還有一個小偏方，就是邊吃油條邊喝茶 。冷茶比熱茶效果更猛烈一些 。請自行斟酌使用 。
小偏方3：除此之外，還有好比可樂加牛奶(每天一杯 牛奶減肥補鈣)這樣的洋偏方，如果還有也歡迎大家補充 。

相關經驗推薦