紫薯用電飯鍋怎么煮好吃嗎 _電飯鍋

紫薯能放電飯鍋內(nèi)煮嗎？

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可以，以下是具體做法。
主料：大米250g、紫薯200g、水適量
步驟1.準(zhǔn)備材料
步驟2.大米洗凈，放置30分鐘
步驟3.紫薯去皮切丁
步驟4.把大米和紫薯放入電飯鍋中
步驟5.根據(jù)自家的米質(zhì)放入合適的水
步驟6.摁下煮飯鍵
步驟7.打開(kāi)電飯鍋，紫薯飯就做好啦~

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蒸著吃好,煮的話,會(huì)進(jìn)太多水份,就沒(méi)有甜味了,如果有條件的話,烤著吃最好吃最甜。
紫薯可是好東西，它的學(xué)名叫紫甘薯，含有好多營(yíng)養(yǎng)元素。每個(gè)人的口味不一樣，而且做法不一樣。
電飯鍋蒸紫薯只需要十分鐘就可以了。電飯鍋開(kāi)啟時(shí)溫度大約2000度，屬于高溫蒸紫薯，不用太長(zhǎng)時(shí)間就能蒸熟。非常省時(shí) 。蒸出紫薯口感香甜，很好吃。
電飯煲蒸紫薯建議15~20分鐘，時(shí)間太長(zhǎng)紫薯的營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。煮紫薯的時(shí)候稍稍加一點(diǎn)香米的話味道會(huì)更好。至于水就是把手指伸入，感覺(jué)紫薯的深度和水差不多就行。或者將整只手按下去，手不會(huì)被水全部覆蓋就可以。
###其它資料參考###1 電飯鍋蒸紫薯多久能熟15~20分鐘。
紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的硒元素和花青素，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果是用電飯煲蒸紫薯，可能需要15~20分鐘，蒸好后可以用筷子戳一下，若很輕松就能戳進(jìn)去，就代表已經(jīng)蒸熟了。但要注意，紫薯大小不同，需要的時(shí)間也不一樣，建議大家根據(jù)實(shí)際情況而定，合理把握好時(shí)間。
2 電飯鍋怎樣蒸紫薯做法
1、挑選出大小合適的紫薯，用水沖洗干凈；
2、將紫薯削皮，切成塊狀；
3、將切好的紫薯塊放入小碗里面；
4、將小碗放在電飯煲的蒸籠上，蓋上鍋蓋；
5、設(shè)定時(shí)間15分鐘，等待出鍋，即可食用。
3 電飯鍋蒸紫薯要放水嗎要放水。
紫薯中含有大量的淀粉，蒸紫薯的時(shí)候放適量水，能避免紫薯吃起來(lái)太干，但要注意，水不能放太多，以免將紫薯蒸化，這樣不但看起來(lái)不美觀，而且口感較差，一般來(lái)說(shuō)，蒸紫薯放少量水即可，如果是用電飯鍋蒸紫薯，可以放一小碗水。
4 蒸紫薯吃多了會(huì)胖嗎可能會(huì)胖。
紫薯是一種低熱量、低脂肪的食物，而且含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ，有助于食物消化，還能增強(qiáng)飽腹感，減少人體對(duì)其他食物的攝入量，因此，適量吃紫薯不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。但要注意，紫薯中富含淀粉，吃多了不僅容易導(dǎo)致腸胃不適，還可能會(huì)將多余的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，如果脂肪在體內(nèi)過(guò)量堆積，就可能會(huì)引起長(zhǎng)胖。

###其它資料參考###1個(gè)紫薯， 1碗糯米，教你做好吃的紫薯糯米糕，香甜軟糯營(yíng)養(yǎng)好。在現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，真的是不適合出門(mén)，待在家里最好選擇，那么既然在家待著，就做糕點(diǎn)之類，當(dāng)個(gè)下午茶點(diǎn)心或者飯后甜點(diǎn)都是蠻不錯(cuò)的。紫薯糯米糕就是其中之一。
做法是非常簡(jiǎn)單的，營(yíng)養(yǎng)也是非常高的。口感也比普通的紅薯軟糯香甜。下面我就把紫薯糯米糕的具體做法分享給大家，我們先來(lái)準(zhǔn)備食材，糯米粉一碗，紫薯一個(gè) 。淀粉50克，白糖60克，玉米油十克。我們先把準(zhǔn)備好的紫薯洗干凈，去皮切成小塊兒，放到盤(pán)子里。在蒸鍋里加入適量的清水，放入紫薯蒸熟。
紫薯蒸熟以后用勺子碾成紫薯泥。然后把紫薯泥放到碗里，把準(zhǔn)備好的一碗糯米粉分成兩份，一半放到紫薯泥里面，加入30克左右的白糖放在一起。把剩下的一半糯米粉里面加入50克左右的淀粉，然后再放30克左右的白糖攪拌均勻。