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10個月寶寶面條怎么做的( 三 )

生活百科面條


食材：西紅柿、顆粒面、蛋黃
1. 西紅柿洗凈，用熱水燙一下 ， 去皮切碎 。
2. 顆粒面用水泡一會 ， 這樣在煮的時候會容易熟 。
3. 鍋中加水 ， 水開后倒入切碎的西紅柿 。
4. 水開后倒入顆粒面攪一下 。
5. 將蛋黃與蛋清分離 。
6. 將蛋黃打散 。
7. 一邊倒入蛋黃液，一邊用筷子攪拌 。這樣就能形成蛋花了 。
8. 再次沸騰后 ， 就可以出鍋了 。
做法三
食材：掛面(嬰兒輔食面)、西紅柿、雞蛋黃、水
1. 番茄去皮，剁碎 。
2. 水燒開后放入掛面，攪散 。
3. 大火燒開后，蓋上鍋蓋轉小火煮3分鐘 。
4. 接著倒入番茄末，以及雞蛋黃充分攪拌 ， 蓋上鍋蓋繼續小火煮7分鐘，一歲以下的寶寶不能吃蛋白，不好消化，所以可以用雞蛋分離器分開蛋白和蛋黃哦，也可以敲開雞蛋后，兩邊蛋殼不停的倒蛋黃過去，然后任由蛋清流碗里 ， 這樣蛋黃就分離到蛋殼里啦 。
5. 七分鐘后就關火 ， 完成啦 。
懷孕了能不能吃西紅柿西紅柿營養物質是很多的，有西紅柿紅素、胡蘿卜素以及維生素A和C等等，其中的維生素C和西紅柿紅素是有效的抗氧化物質，是對抗清除孕婦體內氧化自由基的有效物質，減少人體免疫系統受到自由基的入侵傷害 ， 因此孕婦吃西紅柿可以提高身體免疫力，減少孕期發生疾病 。
西紅柿成分當中有兩種成分，即西紅柿紅素以及胡蘿卜素，這些物質成分能夠幫助孕婦解決孕期容易在臉上出現的黑斑，以及腹部的妊娠紋等肌膚問題，有很好的預防效果 ， 此外西紅柿中還含有礦物質鉀元素以及堿性物質，可以加快體內鹽分的排出 ， 有很好的利尿消腫的功效 ， 所以孕婦吃西紅柿能夠有效緩解孕期水腫的癥狀 。
另外，女性懷孕后，各種新鮮的水果，都可以吃一些 。特別是蘋果、梨子、香蕉等常見的水果，吃了之后，有助于營養的補充，對胎兒生長發育也有益處 。各種新鮮的蔬果、奶類、蛋類、肉類等食物，孕婦都可以稍微吃一些，營養會更均衡 。

###其它資料參考### 給寶寶做輔食面條一定要特別注意搭配，主要有兩個原因 。第一個原因是能夠搭配得當能夠讓面條的味道更好 ， 第二個原因是搭配一些營養價值比較高的配菜，對寶寶的成長也是有利的 ， 比如胡蘿卜和雞蛋 。那么，十個月寶寶胡蘿卜雞蛋面條的做法有哪些呢?
十個月寶寶胡蘿卜雞蛋面條的做法做法一
食材：胡蘿卜、雞蛋、絲瓜、海鮮菇、青菜、寶寶面條、橄欖油
1. 胡蘿卜去皮，切塊 ， 焯水，切碎、絲瓜去皮切大塊，焯水，切小塊、海鮮菇切開，焯水 ， 切碎、青菜焯水，切碎
2. 雞蛋打散，平底鍋刷幾滴油，攤個雞蛋餅 。
3. 鍋刷幾滴油，加入胡蘿卜炒幾下 。、加水，加絲瓜 ， 海鮮菇 。、水開，加面條，加雞蛋塊煮幾分鐘 。、
4. 加青菜煮下就可以出鍋了 。
做法二
食材：胡蘿卜、西紅柿、寶寶面條、雞蛋、油、清水
1. 準備食材：胡蘿卜，西紅柿，雞蛋，BB面條 。
2. 西紅柿切十字口形狀放入開水中燙下方便去皮 。
3. 胡蘿卜洗凈切成小丁，西紅柿去皮去籽切成丁備用 。
4. 雞蛋只取蛋黃 。
5. 胡蘿卜放入鍋中用油炒下，這樣胡蘿卜中的營養才會出來 。
6. 炒好之后再用輔食機打細一點 。
7. 鍋中倒入適量的清水 。
8. 水開之后倒入西紅柿丁 。
9. 然后放入BB面條 。
10. 再放入炒熟的胡蘿卜 。

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