十、橘香除斑汁
材料：橘子 3 顆、胡蘿卜 1 根 。
具體做法：1、洗凈材料 ， 橘子去皮 ， 剝成小瓣 。2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長(zhǎng)條，放入榨汁機(jī)中榨純汁 。3、橘子放入果汁機(jī)中打成汁，加入胡蘿卜 ， 攪拌均勻后即 可飲用 。
特點(diǎn)功效：柑橘是最受歡迎的水果 。本飲品有增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)食欲、抑制黑色 素生成達(dá)到除斑之功效 。
10種蔬菜汁的做法31、番茄汁
原料：番茄半個(gè)
制法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮將去皮的西紅柿切碎用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水，也可用榨汁機(jī) 。
注：西紅柿的底部用小刀淺劃十字后，再放入沸水中燙，這樣皮易剝離 。
2、胡蘿卜汁
原料：胡蘿卜1根
制法：胡蘿卜洗凈，切小塊放入小鍋內(nèi)，加30—50毫升水煮沸，小火煮10分鐘過濾后將汁倒入小碗 。
注：胡蘿卜直接生長(zhǎng)在土壤中，易受到污染，建議皮削厚一點(diǎn)，只留下心作為原料 。
3、油菜汁
原料：油菜葉6片
制法：在小鍋內(nèi)加50毫升水煮沸將洗凈的油菜葉切碎后放入小鍋沸水內(nèi)，煮1分鐘后關(guān)火晾溫后，過濾倒入小碗 。
注：油菜葉洗凈后 ， 再在清水中泡20分鐘，以除去殘余農(nóng)藥 。
4、黃瓜汁
原料：黃瓜半根
制法：將黃瓜去皮用檫菜板檫好用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也用榨汁機(jī) 。
###其它資料參考###薺薺菜 ， 液汁是紅色的 。也叫玉米菜、紅莧菜、漢（汗）菜、紅菜、野刺莧、米莧、人旱菜 ， 杏菜、荇菜、倩倩菜、青香莧、米谷菜、云仙菜 。還可以使用紅曲米，赤小豆，紅肉火龍果，弄成汁液添加小麥面粉中 。火龍果的效果很好，甜甜的，芳香 ， 口味香氣都不錯(cuò)，使用的時(shí)候也特別的簡(jiǎn)易 。做紅色饅頭就需要使用一些東西上色，食品色素很方便可是對(duì)身體有毒 。接下來講解一些自然食物 。
并不是番茄醬是番茄沙司沒通過生產(chǎn)加工的初始番茄沙司 。能直接用于揉面，身心健康天然，這是我看到的最好的純天然紅色劑 。卷心菜要打汁才可以應(yīng)用 。胡蘿卜打汁或是煮熟爛碾成泥 。蔬果汁是紅色的，根本原因是胡羅卜素偏多而產(chǎn)生的 。關(guān)鍵有紅菜苔、籮卜、番茄、紅心圖片包心菜、紅色青椒、紅心圖片汗菜、甜瓜這些 。多吃這種菜既可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，又能養(yǎng)顏美容，有一部分紅色蔬菜水果能夠避免容易上火 。
肥提味的好貨，可是許多蔬果汁都內(nèi)置“腥味”，令人咽不下 。此刻何不試一試紅菜頭汁，它不但顏色艷麗，同時(shí)味兒清爽可口 。紅菜頭在餐廳中獨(dú)立服用不太普遍，但這類蔬菜水果有美容養(yǎng)顏的效果，是特別營(yíng)養(yǎng)健康的食物 。與一般果汁和蔬果汁不一樣，紅菜頭汁的色調(diào)格外惹人注意，乃至內(nèi)置一些妖媚 。淺喝一口，冰涼涼，舌頭全是了解的甜酸清新，一瞬間攻占你的味蕾 。“制成饅頭也特別好看，甘甜 。五顏六色的饅頭便是蔬菜水果饅頭，身心健康的蔬菜水果饅頭要用純天然材料的液汁揉面做出來的 。
如今目前市面上也有賣蔬菜水果饅頭的，也是許多年青人把做蔬菜水果饅頭做當(dāng)做了一條創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì) ， 也有很多人根據(jù)蔬菜水果饅頭發(fā)家致富 。自古以來用麥子研磨成的小麥面粉在我們的手上幻化成千百種特色美食、千般味道、各種各樣形狀 。相比南方地區(qū)來講，東北人也是對(duì)面點(diǎn)有一種沒法改變的執(zhí)著 。或鮮面條、或饅頭亦或是做餅一日三餐都離不，北方地區(qū)人飯桌上經(jīng)常是一個(gè)饅頭、一盤小咸菜，再加上一碗粥，便是一頓愛吃的飯 。提到面點(diǎn)于我做的最多的是便是饅頭了，有時(shí)候做最一般的白面粉饅頭，有時(shí)候閑里也會(huì)做五顏六色饅頭，相比來講，五顏六色饅頭小孩更喜歡吃 。
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