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產婦月子里吃鯽魚湯怎么做( 二 )

生活百科鯽魚


6. 倒入豆漿，加蓋燒開后轉小火煮30分鐘，下鹽調味即可品嘗 。
鯽魚湯的食療功效 1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾?。哪匝薌膊』頰叩牧己玫鞍字世叢?nbsp;， 常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟?。災苧椎燃膊』頰嚦刪Ｊ秤?
2、鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效 ， 對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用產后婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳
3、鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等 。尤其適于做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用，也特別適合產婦食用 。
鯽魚的適合人群1、鯽魚適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養不良性浮腫之人食用
2、鯽魚適宜孕婦產后乳汁缺少之人食用適宜脾胃虛弱，飲食不香之人食用
3、鯽魚適宜小兒麻疹初期，或麻疹透發不快者食用
4、鯽魚適宜痔瘡出血，慢性久痢者食用感冒發熱期間不宜多吃 。
產婦月子鯽魚湯

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