起鍋 , 倒入草藥成湯,在高壓鍋里熬熟(用砂鍋慢火最好) 。然畢,加少許味精(也可不加),紅酒 。
豬腳一對(600克)、帶紅衣花生300克、大蔥段3段、去皮大蒜4瓣、老姜片5片、鹽1茶匙(5克)、冰糖2湯匙(30克)、醬油1湯匙(15毫升)、蠔油1湯匙(15毫升)、番茄醬2茶匙(10毫升) 。
做法:
將刷洗干凈的整豬腳從中間劈開,再橫向切成均勻大塊,花生提前泡在加了鹽的水中3小時備用;將豬腳塊放入涼水鍋中加熱至煮沸,撈出瀝干水分;
冰糖加水在電氣鍋內攪動 , 熬成糖漿后,加入豬腳塊裹上糖色;
再加入泡好的花生、放入蔥段、蒜瓣、老姜片、醬油、蠔油和番茄醬,加溫水兩碗,
加熱至沸騰后放氣 , 再過8分鐘斷電;開鍋蓋,翻轉豬腳塊,加蓋后再依上法加熱8分鐘后斷電;出鍋即可食 。
提示:為確保豬蹄的軟爛,焯過水后就不應當再見涼水,放入足量的溫水燉煮就很容易爛 。
原料:豬蹄兩個斬塊
配料:干辣椒自己喜歡多少放多少,草果,香葉,八角,花椒 姜片 冰糖十顆左右
調料:鹽一茶匙 五香粉半茶匙 生抽一湯匙 老抽半湯匙 料酒三湯匙 味精半茶匙
1準備原料
2豬蹄焯水 , 拔干凈毛,控干水分備用 。
3炒糖色 。鍋里放油,冰糖放進去,小火到融化后攪拌一下就別動了 。最小火?。鏡矯芭菖?。再攪拌一下 。
4倒入豬蹄,翻炒均勻,圖四已經均勻上色,為了保險,可以中火多炒一會,越炒顏色越重 。
5放入香料,炒出香味,先放料酒,沿著鍋圈澆下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均勻 。
6兌熱水 。
7轉燉鍋,可用電飯鍋,燉一個半小時到兩個小時 。在燉到一小時的時候,加鹽調味 。
8燉好的豬蹄轉到炒鍋里,就是那種能勤翻身的鍋 , 不粘鍋不會讓肉變色,鐵鍋可能給導致湯汁有點發黑 。
9大火收汁,到湯汁濃郁,放點味精 。
###其它資料參考###黃豆燉豬腳 取黃豆250克(最好為當春產的新鮮小種黃豆),豬腳兩只,重約1000克 。具體做法如下:將豬腳洗凈,一定要洗得特別干凈,如表皮有毛請用男士們常用的刮胡刀將豬毛刨刮干凈 , 斬成三厘米寬的塊狀 , 備用 。用清水搓洗黃豆,然后換干凈的清水浸泡黃豆約30分鐘,以水能沒過黃豆為宜 。將鐵鍋燒熱,注入約一小湯匙花生油,開始冒煙時倒入斬成件的豬腳略為翻炒一分鐘 。然后轉入事先準備好的砂鍋內 , 加清水1500毫升,同時,放入已經泡好的黃豆 , 另加三塊切薄的姜片和約20粒拍碎的胡椒,旺火燒開后改文火連續燉上150分鐘 。需要注意的細節:火候以湯水不外溢為佳,中途不掀開蓋子查看 , 燉好準備享用時才下鹽調味,如不是特別追求很鮮的口味,最好不要下味精或雞精,這鍋湯本身已經夠鮮,是黃豆和豬腳合燉產生的很獨特的鮮,此湯允許稍微偏咸一點 。特別強調:此湯最適合30至50歲有妻室男子,能堅持每周喝上一次,倍感精力充沛,提高工作效率 。而女士常喝亦有助于美容和面色紅潤,皮膚光滑 。功效和作用源于其高蛋白和豐富膠質物 。滋潤蜜瓜豬蹄湯
材料: 蜜瓜一個(約兩斤) 瘦豬蹄半斤 南杏五錢 北杏四錢 蜜棗六粒
做法: 選購半生熟蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干凈,切塊;瘦豬蹄用清水洗干凈 , 飛水; 南、北杏去衣,用清水洗干凈; 蜜棗用清水洗干凈; 用瓦煲加入適量清水,先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾,然后把豬蹄和蜜瓜放入煲內改用中火煲三小時,加上鹽調味,即可飲用 。注意: 蜜瓜滋潤養顏 , 南北杏有潤肺止咳的作用而且能平喘的功效, 豬蹄則滋補有益,加上有潤燥補虛的蜜棗,煲出來的湯水可清補肺氣、化痰止咳、降氣平喘、滋補養顏的食療作用 。
