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五指毛桃煲湯配什么祛濕

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五指毛桃淮山茯苓薏仁瘦肉湯材料：五指毛桃60克、淮山30克、扁豆15克、茯苓15克、生薏仁15克、熟薏仁15克、陳皮6克、瘦肉適量
做法：先將瘦肉切開洗凈汆水，其余材料洗凈 。將所有材料放入鍋中加水，先用大火煮沸，再轉小火煮兩小時，調味后即可飲用 。
功效：祛濕健脾清暑 。
土茯苓五指毛桃湯材料：土茯苓約2-6兩、椰棗8-10粒、五指毛桃約4-6兩、茨實2兩
做法：
1、所有材料洗凈，浸 約 15 分鐘 。
2、椰棗用清水略沖，可以剪開肉位更容易出味 。
3、水大滾，放入所有材料，大滾 10 分鐘，轉細火煲 2 小時，完成 。
功效：健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡 。
五指毛桃山藥湯材料：麥冬9克、山藥20克、五指毛桃30克、茯苓15克、薏仁20克、陳皮6克、水9碗水、可加瘦肉半斤
做法：
1、9碗水浸材料20分鐘
2、以大火煮沸，轉小火煮1至1.5小時
3、加入少許鹽調味 。
功效：強身祛濕湯，健脾養胃之余又能舒緩水腫，適合日常保健 。
【五指毛桃煲湯配什么祛濕】

五指毛桃煲湯配什么祛濕

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