食材雪蓮果1個、紅蘿卜1個、豬瘦肉400克、適量的雪耳、蓮子、百合、無花果、蜜棗等 。
2.銀耳提前泡發 ， 將蓮子、百合、無花果清洗干凈 。
【雪蓮果豬瘦肉湯】 3.將所有材料放一起煲兩個小時調味即可飲用 。
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功效清熱利尿、解毒降火 。
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成果圖
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