食材主要食材：桑椹25克
其他食材：枸杞15克；元肉25克；烏雞半只；姜5片；紅棗5粒 。
文章插圖
做法步驟1.將烏雞洗凈，斬成塊狀，放入湯鍋內 。
2.將桑椹、枸杞、元肉、生姜、紅棗都放入湯鍋內 。
3.加入適量清水，燉煮1個小時 。
4.加適量食鹽調味，即可喝湯吃肉 。
文章插圖
功效滋陰補血，潤肺止咳，滋陰補血，適合陰虛血少，口干舌燥，便秘，白發的人群食用 。
文章插圖
成果圖【桑椹元杞燉烏雞】
文章插圖
相關經驗推薦
- 桑椹山藥湯
- 桑椹黑豆湯
- 做肉不腥的方法 燉肉怎樣做才能不柴
- 怎樣燉茄子好吃又簡單 燉茄子好吃做法
- 銀耳燉蕨麻
- 松茸菌燉雞的方法 松茸菌燉雞怎么做
- 川貝海底椰燉雪梨
- 海底椰燉烏雞
- 海底椰燉瘦肉
- 冰糖銀耳燉燕窩