食材準備豬瘦肉100克、秋葵200克、適量油、鹽、玉米粒、紅蘿卜、香菇、生姜、蔥、地瓜粉等 。
【五彩秋葵肉羹湯】 2.鍋里放適量水放入玉米粒、紅蘿卜、香菇一起熬煮 。
3.煮5-6分鐘后放入秋葵，放入用地瓜粉腌制的瘦肉不停的攪拌，然后放調味，撒上蔥花即可 。
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功效強筋健骨、補充營養 。
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成果圖
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