食材玉米1個、蘋果1個、紅蘿卜1個、豬肉400克、適量食鹽、生姜片 。
2.紅蘿卜洗凈、去皮，滾刀切塊，玉米切成小段，蘋果去核切小塊 。
3.在鍋中放入一大半的冷水，將紅蘿卜、蘋果、玉米和豬肉一起放入鍋中，加兩三片姜，大火燒開，然后轉小火，熬煮1小時左右，加入適量的食鹽調味即可 。
【玉米豬瘦肉湯】
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功效美容養顏、維護視力 。
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