食材主要食材：海帶適量 。
其他食材：甜玉米3根、胡蘿卜3條、豬脊骨600克、鹽適量 。
2.豬脊骨飛水，洗凈，把所有材料放入湯鍋，注上水，大火燒開，轉小火煲1.5-2個小時，放鹽調味即可 。
文章插圖
功效降壓降脂、減肥 。
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成果圖
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【海帶玉米湯】
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功效降壓降脂、減肥 。
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【海帶玉米湯】
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功效降壓降脂、減肥 。
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【海帶玉米湯】
食材主要食材：海帶適量 。
其他食材：甜玉米3根、胡蘿卜3條、豬脊骨600克、鹽適量 。
2.豬脊骨飛水，洗凈，把所有材料放入湯鍋，注上水，大火燒開，轉小火煲1.5-2個小時，放鹽調味即可 。
