食材主要食材:小青瓜500g 。
其他食材:雞蛋3個,油適量,鹽適量,糖適量,生粉適量,小蔥15g 。
3.熱鍋涼油,把蛋液倒入鍋內 。
4.炒至松散后,盛出備用 。
5.繼續往鍋內放入適量的食用油,接著把蔥白放入煸香 。
6.然后放入小青瓜片 。
7.炒至斷生后,放入適量的鹽,糖調味 。
8.然后把雞蛋放入鍋內翻炒 。
9.臨出鍋前把蔥段放入鍋內
10.翻炒均勻即可 。

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功效補充蛋白,促進消化

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成果圖【小青瓜炒蛋】

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