食材【椰棗蘋果南瓜派】 主要食材：椰棗6個 。
其他食材：蘋果1個，南瓜泥150克，雞蛋1個，牛奶、蘋果醋適量 。
2.椰棗洗干凈去核，剪成小條狀用蘋果醋泡十分鐘 。
3.南瓜上鍋蒸熟，取150克用勺子壓成南瓜泥 。
4.雞蛋一個打散，加入和雞蛋同等量的牛奶和蘋果醋攪拌均勻備用 。
5.在可以在烤箱中用的容器中先把南瓜泥鋪進去用勺子壓平，然后放入蘋果片，再放入椰棗，最后把剛才調好的雞蛋牛奶蘋果醋混合體均勻的倒入，沒過食材即可，不要裝太滿，以免烤的時候溢出來 。
6. 200℃預熱烤箱然后烤20——25分鐘即可 。
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功效益氣補虛、健脾消食、消炎止痛、潤肺止咳、潤腸通便、抗氧化、增強性功能 。
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成果圖
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